Weet wat er op je bord ligt
Griekse stijl yoghurt
Calorieën en voedingswaarden
vetvrij, 0-0,5% vet, met vruchtensmaak
83
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,7 g
Koolhydraten12 g
Vet0 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 83 kcal —
- Eiwit 8,7 g 17%
- Koolhydraten 12 g 4%
- Vet 0 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 11 g —
- Natrium 29 mg 1%
- Cholesterol 3 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,01 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
- Niacine (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folaat (B9) 20 µg 5%
- Vitamine B12 0,48 µg 20%
Mineralen
- Calcium 92 mg 7%
- IJzer 0,15 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 133 mg 11%
- Kalium 131 mg 3%
- Zink 0,43 mg 4%
- Koper 0,02 mg 2%
- Mangaan 0,03 mg 1%
- Seleen 9,4 µg 17%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 8,7 g | 12 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 4,3 g | 5,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 13 g | 18 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 17 g | 24 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 22 g | 30 g | 0,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Vruchtenyoghurtvetvrij, 0-0,5% vet81 kcal / 100 g
- Griekse yoghurt0% vet51 kcal / 100 g
- Gearomatiseerde Griekse yoghurt0% vet86 kcal / 100 g
- Yoghurtmager37 kcal / 100 g
- Griekse aardbeiyoghurtgrieks, mager105 kcal / 100 g
- Magere vruchtenyoghurtvariëteit95 kcal / 100 g
- Natuuryoghurtvetvrij, 0-0,5% vet, naturel38 kcal / 100 g
- Vanilleyoghurtvetvrij, 0-0,5% vet, vanillesmaak64 kcal / 100 g
- Magere yoghurtnaturel
- Mager yoghurtniet-gespecificeerde smaak
Vragen over Griekse stijl yoghurt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Griekse stijl yoghurt?
100 g Griekse stijl yoghurt bevat 83 kcal, met 8,7 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Griekse stijl yoghurt?
50 g Griekse stijl yoghurt bevat 42 kcal, met 4,3 g eiwit, 5,9 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Griekse stijl yoghurt?
150 g Griekse stijl yoghurt bevat 125 kcal, met 13 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Griekse stijl yoghurt?
200 g Griekse stijl yoghurt bevat 166 kcal, met 17 g eiwit, 24 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Griekse stijl yoghurt?
250 g Griekse stijl yoghurt bevat 208 kcal, met 22 g eiwit, 30 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 6980 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
