Weet wat er op je bord ligt
Griekse stijl yoghurt
Calorieën en voedingswaarden
vetvrij, 0-0,5% vet, vanillesmaak
79
calorieënkcal per 100 g
Eiwit10 g
Koolhydraten9,2 g
Vet0 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 79 kcal —
- Eiwit 10 g 20%
- Koolhydraten 9,2 g 3%
- Vet 0 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 8,7 g —
- Natrium 29 mg 1%
- Cholesterol 4 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,01 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folaat (B9) 20 µg 5%
- Vitamine B12 0,48 µg 20%
Mineralen
- Calcium 96 mg 7%
- IJzer 0,11 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 142 mg 11%
- Kalium 129 mg 3%
- Zink 0,46 mg 4%
- Koper 0,02 mg 2%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 8,8 µg 16%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 10 g | 9,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 5,1 g | 4,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 15 g | 14 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 20 g | 18 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 25 g | 23 g | 0,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Griekse vanilleyoghurtGriekse, magere zonder vet78 kcal / 100 g
- Vanilleyoghurtmager85 kcal / 100 g
- Griekse yoghurt0% vet51 kcal / 100 g
- Magere vanilliyoghurtmager
- Vanilseyoghurtrijke/mediterrane stijl, 6-9% vet, vanillesmaak131 kcal / 100 g
- Gearomatiseerde Griekse yoghurt0% vet86 kcal / 100 g
- Natuuryoghurtvetvrij, 0-0,5% vet, naturel38 kcal / 100 g
- Yoghurtmager37 kcal / 100 g
- Dannon Oikos Griekse yoghurt vanilleGriekse, magere85 kcal / 100 g
- Vruchtenyoghurtvetvrij, 0-0,5% vet81 kcal / 100 g
Vragen over Griekse stijl yoghurt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Griekse stijl yoghurt?
100 g Griekse stijl yoghurt bevat 79 kcal, met 10 g eiwit, 9,2 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Griekse stijl yoghurt?
50 g Griekse stijl yoghurt bevat 40 kcal, met 5,1 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Griekse stijl yoghurt?
150 g Griekse stijl yoghurt bevat 119 kcal, met 15 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Griekse stijl yoghurt?
200 g Griekse stijl yoghurt bevat 158 kcal, met 20 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Griekse stijl yoghurt?
250 g Griekse stijl yoghurt bevat 198 kcal, met 25 g eiwit, 23 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 6981 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
