Weet wat er op je bord ligt

Griekse yoghurt

Calorieën en voedingswaarden

2% vet, kokosmengsel

92
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,1 g
Koolhydraten11 g
Vet1,7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 92 kcal —
  • Eiwit 8,1 g 16%
  • Koolhydraten 11 g 4%
  • Vet 1,7 g 2%
  • Vezels 0,5 g 2%
  • Natrium 33 mg 1%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 19 µg 2%
  • Vitamine C 0,6 mg 1%

Mineralen

  • Calcium 93 mg 7%
  • IJzer 0,03 mg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g928,1 g11 g1,7 g
50 g50 g464,1 g5,3 g0,9 g
150 g150 g13812 g16 g2,6 g
200 g200 g18416 g21 g3,4 g
250 g250 g23020 g26 g4,3 g

Vragen over Griekse yoghurt

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Griekse yoghurt?

100 g Griekse yoghurt bevat 92 kcal, met 8,1 g eiwit, 11 g koolhydraten en 1,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Griekse yoghurt?

50 g Griekse yoghurt bevat 46 kcal, met 4,1 g eiwit, 5,3 g koolhydraten en 0,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Griekse yoghurt?

150 g Griekse yoghurt bevat 138 kcal, met 12 g eiwit, 16 g koolhydraten en 2,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Griekse yoghurt?

200 g Griekse yoghurt bevat 184 kcal, met 16 g eiwit, 21 g koolhydraten en 3,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Griekse yoghurt?

250 g Griekse yoghurt bevat 230 kcal, met 20 g eiwit, 26 g koolhydraten en 4,3 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 7828 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels