Weet wat er op je bord ligt
Dannon Oikos Griekse yoghurt vanille
Calorieën en voedingswaarden
Griekse, magere
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 85 kcal —
- Eiwit 8,1 g 16%
- Koolhydraten 12 g 4%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 0,5 g 2%
- Suikers 11 g —
- Natrium 32 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine D 0,9 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
- Niacine (B3) 0,19 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Vitamine B12 0,66 µg 28%
Mineralen
- Calcium 89 mg 7%
- IJzer 0,04 mg 0%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 112 mg 9%
- Kalium 115 mg 2%
- Zink 0,4 mg 4%
- Koper 0,02 mg 2%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 8,2 µg 15%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 8,1 g | 12 g | 0,1 g |
| 1 portie | 150 g | 128 | 12 g | 18 g | 0,2 g |
| 2 porties | 300 g | 255 | 24 g | 37 g | 0,4 g |
| ½ portie | 75 g | 64 | 6,1 g | 9,2 g | 0,1 g |
| 3 porties | 450 g | 383 | 37 g | 55 g | 0,6 g |
| 4 porties | 600 g | 510 | 49 g | 73 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 4,1 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 16 g | 24 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 20 g | 31 g | 0,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Griekse vanilleyoghurtGriekse, magere zonder vet78 kcal / 100 g
- Dannon Oikos Griekse yoghurt aardbeiGriekse, magere84 kcal / 100 g
- Chobani Griekse yoghurt vanilleGriekse, magere71 kcal / 100 g
- Griekse aardbeiyoghurt Dannon Oikosgrieks106 kcal / 100 g
- Vanilleyoghurtmager85 kcal / 100 g
- Magere vanilliyoghurtmager
- Vanilseyoghurtrijke/mediterrane stijl, 6-9% vet, vanillesmaak131 kcal / 100 g
- Vanilideyoghurtmager, 0,5-1,9% vet, bereid met met vitamine d verrijkte melk76 kcal / 100 g
- Chobani Griekse yoghurt aardbeiGriekse, magere, fruit op de bodem79 kcal / 100 g
- Yoghurt met vanille- of citroensmaakmagere melk, zoet gemaakt met caloriearm zoetmiddel, verrijkt met vitamine D43 kcal / 100 g
Vragen over Dannon Oikos Griekse yoghurt vanille
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Dannon Oikos Griekse yoghurt vanille?
100 g Dannon Oikos Griekse yoghurt vanille bevat 85 kcal, met 8,1 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (150 g) Dannon Oikos Griekse yoghurt vanille?
1 portie (150 g) Dannon Oikos Griekse yoghurt vanille bevat 128 kcal, met 12 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (300 g) Dannon Oikos Griekse yoghurt vanille?
2 porties (300 g) Dannon Oikos Griekse yoghurt vanille bevat 255 kcal, met 24 g eiwit, 37 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (75 g) Dannon Oikos Griekse yoghurt vanille?
½ portie (75 g) Dannon Oikos Griekse yoghurt vanille bevat 64 kcal, met 6,1 g eiwit, 9,2 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (450 g) Dannon Oikos Griekse yoghurt vanille?
3 porties (450 g) Dannon Oikos Griekse yoghurt vanille bevat 383 kcal, met 37 g eiwit, 55 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (600 g) Dannon Oikos Griekse yoghurt vanille?
4 porties (600 g) Dannon Oikos Griekse yoghurt vanille bevat 510 kcal, met 49 g eiwit, 73 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Dannon Oikos Griekse yoghurt vanille?
50 g Dannon Oikos Griekse yoghurt vanille bevat 43 kcal, met 4,1 g eiwit, 6,1 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Dannon Oikos Griekse yoghurt vanille?
200 g Dannon Oikos Griekse yoghurt vanille bevat 170 kcal, met 16 g eiwit, 24 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171298 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
