Weet wat er op je bord ligt
Dannon Oikos Griekse yoghurt aardbei
Calorieën en voedingswaarden
Griekse, magere
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 84 kcal —
- Eiwit 8 g 16%
- Koolhydraten 12 g 4%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 0,4 g 1%
- Suikers 12 g —
- Natrium 33 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0,2 mg 0%
- Vitamine D 1 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 0,22 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 20 µg 5%
- Vitamine B12 0,59 µg 25%
Mineralen
- Calcium 94 mg 7%
- IJzer 0,06 mg 0%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 114 mg 9%
- Kalium 145 mg 3%
- Zink 0,45 mg 4%
- Koper 0,02 mg 2%
- Mangaan 0,03 mg 1%
- Seleen 8,9 µg 16%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 8 g | 12 g | 0,2 g |
| 1 portie | 150 g | 126 | 12 g | 18 g | 0,3 g |
| 2 porties | 300 g | 252 | 24 g | 36 g | 0,7 g |
| ½ portie | 75 g | 63 | 6 g | 9,1 g | 0,2 g |
| 3 porties | 450 g | 378 | 36 g | 55 g | 1 g |
| 4 porties | 600 g | 504 | 48 g | 73 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 4 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 16 g | 24 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 20 g | 30 g | 0,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Dannon Oikos Griekse yoghurt vanilleGriekse, magere85 kcal / 100 g
- Griekse aardbeiyoghurtgrieks, mager82 kcal / 100 g
- Chobani Griekse yoghurt aardbeiGriekse, magere, fruit op de bodem79 kcal / 100 g
- Magere aardbeiyoghurtaardbeiensmaak
- Griekse stijl yoghurtvetvrij, 0-0,5% vet, met vruchtensmaak83 kcal / 100 g
- Chobani Griekse yoghurt aardbei banaan2% vet88 kcal / 100 g
- Gearomatiseerde Griekse yoghurt0% vet86 kcal / 100 g
- Volle yoghurt met aardbei84 kcal / 100 g
- Magere vruchtenyoghurtvariëteit95 kcal / 100 g
- Aardbeienyoghurt1,5% vet54 kcal / 100 g
Vragen over Dannon Oikos Griekse yoghurt aardbei
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Dannon Oikos Griekse yoghurt aardbei?
100 g Dannon Oikos Griekse yoghurt aardbei bevat 84 kcal, met 8 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (150 g) Dannon Oikos Griekse yoghurt aardbei?
1 portie (150 g) Dannon Oikos Griekse yoghurt aardbei bevat 126 kcal, met 12 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (300 g) Dannon Oikos Griekse yoghurt aardbei?
2 porties (300 g) Dannon Oikos Griekse yoghurt aardbei bevat 252 kcal, met 24 g eiwit, 36 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (75 g) Dannon Oikos Griekse yoghurt aardbei?
½ portie (75 g) Dannon Oikos Griekse yoghurt aardbei bevat 63 kcal, met 6 g eiwit, 9,1 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (450 g) Dannon Oikos Griekse yoghurt aardbei?
3 porties (450 g) Dannon Oikos Griekse yoghurt aardbei bevat 378 kcal, met 36 g eiwit, 55 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (600 g) Dannon Oikos Griekse yoghurt aardbei?
4 porties (600 g) Dannon Oikos Griekse yoghurt aardbei bevat 504 kcal, met 48 g eiwit, 73 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Dannon Oikos Griekse yoghurt aardbei?
50 g Dannon Oikos Griekse yoghurt aardbei bevat 42 kcal, met 4 g eiwit, 6,1 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Dannon Oikos Griekse yoghurt aardbei?
200 g Dannon Oikos Griekse yoghurt aardbei bevat 168 kcal, met 16 g eiwit, 24 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171299 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
