Weet wat er op je bord ligt
griekse aardbeiyoghurt Dannon Oikos
Calorieën en voedingswaarden
grieks
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 106 kcal —
- Eiwit 8,3 g 17%
- Koolhydraten 11 g 4%
- Vet 2,9 g 4%
- Verzadigd vet 1,8 g 9%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 11 g —
- Natrium 34 mg 1%
- Cholesterol 13 mg 4%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,23 mg 17%
- Niacine (B3) 0,21 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Vitamine B12 0,56 µg 23%
Mineralen
- Calcium 86 mg 7%
- IJzer 0,07 mg 0%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalium 131 mg 3%
- Zink 0,39 mg 4%
- Koper 0,02 mg 2%
- Mangaan 0,03 mg 1%
- Seleen 9,5 µg 17%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 8,3 g | 11 g | 2,9 g |
| 1 portie | 150 g | 159 | 12 g | 16 g | 4,4 g |
| 2 porties | 300 g | 318 | 25 g | 32 g | 8,8 g |
| ½ portie | 75 g | 80 | 6,2 g | 8 g | 2,2 g |
| 3 porties | 450 g | 477 | 37 g | 48 g | 13 g |
| 4 porties | 600 g | 636 | 50 g | 64 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4,1 g | 5,3 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 17 g | 21 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 21 g | 27 g | 7,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Griekse aardbeiyoghurtgrieks, mager82 kcal / 100 g
- Dannon Oikos Griekse yoghurt vanilleGriekse, magere85 kcal / 100 g
- Chobani Griekse yoghurt aardbeiGriekse, magere, fruit op de bodem79 kcal / 100 g
- Magere aardbeiyoghurtaardbeiensmaak
- Chobani Griekse yoghurt aardbei banaan2% vet88 kcal / 100 g
- Volle yoghurt met aardbei84 kcal / 100 g
- Griekse stijl yoghurt2% vet, met vruchtensmaak100 kcal / 100 g
- Gearomatiseerde Griekse yoghurt0% vet86 kcal / 100 g
- Aardbeienyoghurtvolle melk120 kcal / 100 g
- Sojayoghurt aardbei SILKsilk94 kcal / 100 g
Vragen over griekse aardbeiyoghurt Dannon Oikos
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g griekse aardbeiyoghurt Dannon Oikos?
100 g griekse aardbeiyoghurt Dannon Oikos bevat 106 kcal, met 8,3 g eiwit, 11 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (150 g) griekse aardbeiyoghurt Dannon Oikos?
1 portie (150 g) griekse aardbeiyoghurt Dannon Oikos bevat 159 kcal, met 12 g eiwit, 16 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (300 g) griekse aardbeiyoghurt Dannon Oikos?
2 porties (300 g) griekse aardbeiyoghurt Dannon Oikos bevat 318 kcal, met 25 g eiwit, 32 g koolhydraten en 8,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (75 g) griekse aardbeiyoghurt Dannon Oikos?
½ portie (75 g) griekse aardbeiyoghurt Dannon Oikos bevat 80 kcal, met 6,2 g eiwit, 8 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (450 g) griekse aardbeiyoghurt Dannon Oikos?
3 porties (450 g) griekse aardbeiyoghurt Dannon Oikos bevat 477 kcal, met 37 g eiwit, 48 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (600 g) griekse aardbeiyoghurt Dannon Oikos?
4 porties (600 g) griekse aardbeiyoghurt Dannon Oikos bevat 636 kcal, met 50 g eiwit, 64 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g griekse aardbeiyoghurt Dannon Oikos?
50 g griekse aardbeiyoghurt Dannon Oikos bevat 53 kcal, met 4,1 g eiwit, 5,3 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g griekse aardbeiyoghurt Dannon Oikos?
200 g griekse aardbeiyoghurt Dannon Oikos bevat 212 kcal, met 17 g eiwit, 21 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171297 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
