Weet wat er op je bord ligt

Vruchtenyoghurt

Calorieën en voedingswaarden

gefermenteerde melk, met vruchten, met suiker

89
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,2 g
Koolhydraten13 g
Vet2,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 89 kcal —
  • Eiwit 3,2 g 6%
  • Koolhydraten 13 g 5%
  • Vet 2,4 g 3%
  • Verzadigd vet 1,6 g 8%
  • Vezels 0,6 g 2%
  • Suikers 12 g —
  • Natrium 38 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 35 µg 4%
  • Vitamine K 0,1 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,32 mg 6%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%

Mineralen

  • Calcium 118 mg 9%
  • Magnesium 11,6 mg 3%
  • Fosfor 86,4 mg 7%
  • Kalium 163 mg 3%
  • Mangaan 0,04 mg 2%
  • Seleen 2,4 µg 4%
  • Jodium 22,1 µg 15%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g893,2 g13 g2,4 g
50 g50 g441,6 g6,3 g1,2 g
150 g150 g1334,8 g19 g3,6 g
200 g200 g1786,5 g25 g4,8 g
250 g250 g2228,1 g32 g6 g

Vragen over Vruchtenyoghurt

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vruchtenyoghurt?

100 g Vruchtenyoghurt bevat 89 kcal, met 3,2 g eiwit, 13 g koolhydraten en 2,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vruchtenyoghurt?

50 g Vruchtenyoghurt bevat 44 kcal, met 1,6 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vruchtenyoghurt?

150 g Vruchtenyoghurt bevat 133 kcal, met 4,8 g eiwit, 19 g koolhydraten en 3,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Vruchtenyoghurt?

200 g Vruchtenyoghurt bevat 178 kcal, met 6,5 g eiwit, 25 g koolhydraten en 4,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Vruchtenyoghurt?

250 g Vruchtenyoghurt bevat 222 kcal, met 8,1 g eiwit, 32 g koolhydraten en 6 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 19587 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels