Weet wat er op je bord ligt
Vruchten- of magere yoghurt, 0% vet
Calorieën en voedingswaarden
gefermenteerde melk, met fruit of gearomatiseerd, 0% vet, gemiddeld
47
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,5 g
Koolhydraten6,1 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 47 kcal —
- Eiwit 4,5 g 9%
- Koolhydraten 6,1 g 2%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 0,5 g 2%
- Suikers 5,3 g —
- Natrium 49,4 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 8,6 µg 1%
- Vitamine C 4,8 mg 5%
- Vitamine D 0,33 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
- Pantotheenzuur (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Vitamine B12 0,17 µg 7%
Mineralen
- Calcium 154 mg 12%
- Magnesium 14,9 mg 4%
- Fosfor 118 mg 9%
- Kalium 222 mg 5%
- Zink 0,57 mg 5%
- Mangaan 0,04 mg 2%
- Seleen 1,5 µg 3%
- Jodium 33,6 µg 22%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 4,5 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 2,3 g | 3,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 6,8 g | 9,2 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 9,1 g | 12 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 11 g | 15 g | 0,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Yoghurt of gefermenteerde melkgekleurd/geur, 0% vet, met zoetstoffen54 kcal / 100 g
- Vruchtenyoghurtgefermenteerde melk, met fruit, 0% vet, met zoetstoffen45 kcal / 100 g
- Yoghurt of gefermenteerde melk met fruitgemiddeld91 kcal / 100 g
- Natuur- of vruchtenyoghurt of gefermenteerde melkgemiddelde73 kcal / 100 g
- Natuuryoghurt of gefermenteerde melknaturel, 0% vet39 kcal / 100 g
- Magere aromatiserende yoghurtge aromatiseerd, niet-specifieke smaak
- Yoghurtachtige gefermenteerde melkmet bifidus, gearomatiseerd, met suikers87 kcal / 100 g
- Natuurlijke yoghurt of gefermenteerde melkgemiddeld62 kcal / 100 g
- Vruchtenyoghurt verrijkt met vitamine Dgefermenteerde melk, met vruchten, met suiker, verrijkt met vitamine d90 kcal / 100 g
- Yogurt flavored low fat with sweetener47 kcal / 100 g
Vragen over Vruchten- of magere yoghurt, 0% vet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vruchten- of magere yoghurt, 0% vet?
100 g Vruchten- of magere yoghurt, 0% vet bevat 47 kcal, met 4,5 g eiwit, 6,1 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vruchten- of magere yoghurt, 0% vet?
50 g Vruchten- of magere yoghurt, 0% vet bevat 24 kcal, met 2,3 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vruchten- of magere yoghurt, 0% vet?
150 g Vruchten- of magere yoghurt, 0% vet bevat 71 kcal, met 6,8 g eiwit, 9,2 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Vruchten- of magere yoghurt, 0% vet?
200 g Vruchten- of magere yoghurt, 0% vet bevat 94 kcal, met 9,1 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Vruchten- of magere yoghurt, 0% vet?
250 g Vruchten- of magere yoghurt, 0% vet bevat 118 kcal, met 11 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 19671 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
