Weet wat er op je bord ligt
Vruchtenyogurt of gearomatiseerde yoghurt
Calorieën en voedingswaarden
gefermenteerde melk, met fruit of gearchiveerd, niet mager, met suikers, gemiddelde
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 92 kcal —
- Eiwit 3,2 g 6%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 2,9 g 4%
- Verzadigd vet 1,9 g 9%
- Vezels 0,2 g 1%
- Suikers 12 g —
- Natrium 36,1 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 29,9 µg 3%
- Vitamine C 1,1 mg 1%
- Vitamine D 0,14 µg 1%
- Vitamine K 0,33 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 0,06 mg 0%
- Pantotheenzuur (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Vitamine B12 0,14 µg 6%
Mineralen
- Calcium 122 mg 9%
- IJzer 0,11 mg 1%
- Magnesium 10,7 mg 3%
- Fosfor 85,6 mg 7%
- Kalium 157 mg 3%
- Zink 0,28 mg 3%
- Koper 0,01 mg 1%
- Mangaan 0,03 mg 1%
- Seleen 4,4 µg 8%
- Jodium 19,5 µg 13%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3,2 g | 13 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,6 g | 6,3 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 4,7 g | 19 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 6,3 g | 25 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 7,9 g | 32 g | 7,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Natuur- of vruchtenyoghurt of gefermenteerde melkgemiddelde73 kcal / 100 g
- Yoghurt of gefermenteerde melk met fruitgemiddeld91 kcal / 100 g
- Yoghurt of gefermenteerde melkgekleurd/geur, met suiker86 kcal / 100 g
- Vruchtenyoghurtmet toegevoegd fruit, hoog vetgehalte (>5%)115 kcal / 100 g
- Yogurt with cream with fruits or flavour sweetened138 kcal / 100 g
- Vruchtenyoghurt verrijkt met vitamine Dgefermenteerde melk, met vruchten, met suiker, verrijkt met vitamine d90 kcal / 100 g
- Yoghurtachtige gefermenteerde melkmet bifidus, gearomatiseerd, met suikers87 kcal / 100 g
- Natuuryoghurt of gefermenteerde melkmet suiker82 kcal / 100 g
- Natuurlijke yoghurt of gefermenteerde melkgemiddeld62 kcal / 100 g
- Vruchten- of smaakyoghurtverrijkt, niet-gespecificeerde smaak197 kcal / 100 g
Vragen over Vruchtenyogurt of gearomatiseerde yoghurt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vruchtenyogurt of gearomatiseerde yoghurt?
100 g Vruchtenyogurt of gearomatiseerde yoghurt bevat 92 kcal, met 3,2 g eiwit, 13 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vruchtenyogurt of gearomatiseerde yoghurt?
50 g Vruchtenyogurt of gearomatiseerde yoghurt bevat 46 kcal, met 1,6 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vruchtenyogurt of gearomatiseerde yoghurt?
150 g Vruchtenyogurt of gearomatiseerde yoghurt bevat 138 kcal, met 4,7 g eiwit, 19 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Vruchtenyogurt of gearomatiseerde yoghurt?
200 g Vruchtenyogurt of gearomatiseerde yoghurt bevat 184 kcal, met 6,3 g eiwit, 25 g koolhydraten en 5,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Vruchtenyogurt of gearomatiseerde yoghurt?
250 g Vruchtenyogurt of gearomatiseerde yoghurt bevat 230 kcal, met 7,9 g eiwit, 32 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 19677 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
