Weet wat er op je bord ligt
vruchtencocktail
Calorieën en voedingswaarden
perzik, peer, abrikoos, ananas, kers, druif, in blik, in water, vaste bestanddelen en vloeistof
32
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,4 g
Koolhydraten7,5 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 32 kcal —
- Eiwit 0,4 g 1%
- Koolhydraten 7,5 g 3%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 7,5 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 13 µg 1%
- Vitamine C 2,1 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,4 mg 3%
- Vitamine K 2,6 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,36 mg 2%
- Pantotheenzuur (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 3,7 mg 1%
Mineralen
- Calcium 5 mg 0%
- IJzer 0,25 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalium 94 mg 2%
- Zink 0,09 mg 1%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,15 mg 7%
- Seleen 0,5 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0,4 g | 7,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,2 g | 3,8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 0,6 g | 11 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 0,8 g | 15 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1,1 g | 19 g | 0,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Vruchtencocktail of -saladein lichte siroop, uitgelekt59 kcal / 100 g
- Fruitcocktail in blik(perzik en ananas en peer en druif en kersen), ingeblikt, in water, vaste bestanddelen en vloeistof32 kcal / 100 g
- Fruitsalade in blikperzik en peer en abrikoos en ananas en kers, op waterbasis, vaste stoffen en vloeistoffen30 kcal / 100 g
- Fruitsaladeperzik, peer, abrikoos, ananas, kers, in blik, op waterbasis, vaste stoffen en vloeistof30 kcal / 100 g
- Vruchtensaladeperzik, peer, abrikoos, ananas, kersen, in blik, in sap, vaste bestanddelen en vloeistof50 kcal / 100 g
- Fruitcocktailop sap, uit blik, uitgelekt53 kcal / 100 g
- Abrikoos in blikwater, vaste bestanddelen en vloeistof22 kcal / 100 g
- Abrikozen in blikop waterbasis, met schil, vaste bestanddelen en vloeistof27 kcal / 100 g
- Perziken in bliksap, vaste bestanddelen en vloeistof44 kcal / 100 g
- Perzik in blik helften of plakjesblik helften of plakjes, waterverpakking, vaste stof en vloeistof24 kcal / 100 g
Vragen over vruchtencocktail
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g vruchtencocktail?
100 g vruchtencocktail bevat 32 kcal, met 0,4 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g vruchtencocktail?
50 g vruchtencocktail bevat 16 kcal, met 0,2 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g vruchtencocktail?
150 g vruchtencocktail bevat 48 kcal, met 0,6 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g vruchtencocktail?
200 g vruchtencocktail bevat 64 kcal, met 0,8 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g vruchtencocktail?
250 g vruchtencocktail bevat 80 kcal, met 1,1 g eiwit, 19 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1551 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
