Weet wat er op je bord ligt
vruchtencocktail
Calorieën en voedingswaarden
perzik, peer, abrikoos, ananas, kers, druif, in blik, lichte siroop, vaste bestanddelen en vloeistof
57
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,4 g
Koolhydraten14 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 57 kcal —
- Eiwit 0,4 g 1%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 14 g —
- Natrium 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 10 µg 1%
- Vitamine C 1,9 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,5 mg 3%
- Vitamine K 2,6 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
- Niacine (B3) 0,38 mg 2%
- Pantotheenzuur (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 3,7 mg 1%
Mineralen
- Calcium 6 mg 0%
- IJzer 0,29 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalium 89 mg 2%
- Zink 0,09 mg 1%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,15 mg 6%
- Seleen 0,5 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,4 g | 14 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,2 g | 7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0,6 g | 21 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0,8 g | 28 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 1 g | 35 g | 0,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Vruchtencocktail of -saladein lichte siroop, uitgelekt59 kcal / 100 g
- Fruitcocktail in blik(perzik en ananas en peer en druif en kersen), ingeblikt, lichte siroop, vaste bestanddelen en vloeistof57 kcal / 100 g
- Fruitsalade in blikperzik en peer en abrikoos en ananas en kers, lichte siroop, vaste stoffen en vloeistoffen58 kcal / 100 g
- Fruitcocktailop sap, uit blik, uitgelekt53 kcal / 100 g
- Vruchtensaladeperzik, peer, abrikoos, ananas, kersen, in blik, in lichte siroop, vaste bestanddelen en vloeistof58 kcal / 100 g
- Fruitsaladeperzik, peer, abrikoos, ananas, kers, in blik, op waterbasis, vaste stoffen en vloeistof30 kcal / 100 g
- Perziken in blikzware siroop, uitgelekt72 kcal / 100 g
- Gemengd fruit op siroop59 kcal / 100 g
- Perzik in blik helften of plakjesblik helften of plakjes, lichte siroop verpakking, vaste stof en vloeistof54 kcal / 100 g
- Abrikozen in bliklichte siroop, met schil, vaste bestanddelen en vloeistof63 kcal / 100 g
Vragen over vruchtencocktail
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g vruchtencocktail?
100 g vruchtencocktail bevat 57 kcal, met 0,4 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g vruchtencocktail?
50 g vruchtencocktail bevat 29 kcal, met 0,2 g eiwit, 7 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g vruchtencocktail?
150 g vruchtencocktail bevat 86 kcal, met 0,6 g eiwit, 21 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g vruchtencocktail?
200 g vruchtencocktail bevat 114 kcal, met 0,8 g eiwit, 28 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g vruchtencocktail?
250 g vruchtencocktail bevat 143 kcal, met 1 g eiwit, 35 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1554 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
