Weet wat er op je bord ligt

Volle melk

Calorieën en voedingswaarden

rauw

Vet4,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Vet 4,4 g 6%
  • Vezels 0 g 0%
  • Natrium 49,5 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 38,4 µg 4%
  • Vitamine C 1,4 mg 2%
  • Vitamine D 0,06 µg 0%
  • Vitamine E 0,09 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 0,09 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folaat (B9) 5,3 µg 1%
  • Vitamine B12 0,39 µg 16%

Mineralen

  • Calcium 120 mg 9%
  • IJzer 0,05 mg 0%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 88,3 mg 7%
  • Kalium 153 mg 3%
  • Zink 0,37 mg 3%
  • Koper 0,02 mg 2%
  • Mangaan 0 mg 0%
  • Seleen 2,2 µg 4%
  • Jodium 9,5 µg 6%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g–––4,4 g
50 g50 g–––2,2 g
150 g150 g–––6,6 g
200 g200 g–––8,8 g
250 g250 g–––11 g

Bron: ANSES–Ciqual (France) 19010 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels