Weet wat er op je bord ligt

Varkensdarmen

Calorieën en voedingswaarden

rauw

183
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,6 g
Koolhydraten0 g
Vet17 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 183 kcal —
  • Eiwit 7,6 g 15%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 17 g 21%
  • Verzadigd vet 7,6 g 38%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 24 mg 1%
  • Cholesterol 154 mg 51%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 1,1 mg 1%
  • Vitamine E 0,18 mg 1%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacine (B3) 0,22 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamine B6 0,01 mg 1%
  • Folaat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamine B12 0,82 µg 34%

Mineralen

  • Calcium 16 mg 1%
  • IJzer 1 mg 6%
  • Magnesium 6 mg 1%
  • Fosfor 48 mg 4%
  • Kalium 18 mg 0%
  • Zink 1 mg 9%
  • Koper 0,08 mg 8%
  • Mangaan 0,05 mg 2%
  • Seleen 15,1 µg 27%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1837,6 g0 g17 g
50 g50 g923,8 g0 g8,3 g
150 g150 g27512 g0 g25 g
200 g200 g36615 g0 g33 g
250 g250 g45819 g0 g42 g

Vragen over Varkensdarmen

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensdarmen?

100 g Varkensdarmen bevat 183 kcal, met 7,6 g eiwit, 0 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensdarmen?

50 g Varkensdarmen bevat 92 kcal, met 3,8 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensdarmen?

150 g Varkensdarmen bevat 275 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 25 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkensdarmen?

200 g Varkensdarmen bevat 366 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 33 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkensdarmen?

250 g Varkensdarmen bevat 458 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 42 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 1834 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels