Weet wat er op je bord ligt

Tong

Calorieën en voedingswaarden

gemiddelde van kalfs- en rundvlees, rauw

191

calorieënkcal per 100 g

Eiwit17 g

Koolhydraten2,8 g

Vet13 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	191	17 g	2,8 g	13 g
50 g	50 g	96	8,3 g	1,4 g	6,3 g
150 g	150 g	287	25 g	4,2 g	19 g
200 g	200 g	382	33 g	5,6 g	25 g
250 g	250 g	478	42 g	7 g	32 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tong?

100 g Tong bevat 191 kcal, met 17 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tong?

50 g Tong bevat 96 kcal, met 8,3 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 6,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tong?

150 g Tong bevat 287 kcal, met 25 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tong?

200 g Tong bevat 382 kcal, met 33 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 25 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tong?

250 g Tong bevat 478 kcal, met 42 g eiwit, 7 g koolhydraten en 32 g vet.

Bron: Swiss FSVO 10378 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels