Weet wat er op je bord ligt

Kalvertong

Calorieën en voedingswaarden

gekookt

237
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten0 g
Vet17 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 237 kcal —
  • Eiwit 21 g 42%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 17 g 22%
  • Verzadigd vet 4,8 g 24%
  • Vezels 0 g 0%
  • Natrium 64 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 6 mg 7%
  • Vitamine E 1,1 mg 7%
  • Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacine (B3) 2,6 mg 16%
  • Pantotheenzuur (B5) 1,1 mg 22%
  • Vitamine B6 0,16 mg 9%
  • Folaat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamine B12 6,8 µg 283%

Mineralen

  • Calcium 9 mg 1%
  • IJzer 2,6 mg 14%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 166 mg 13%
  • Kalium 162 mg 3%
  • Zink 3,8 mg 35%
  • Koper 0,21 mg 23%
  • Mangaan 0,05 mg 2%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g23721 g0 g17 g
50 g50 g11911 g0 g8,5 g
150 g150 g35632 g0 g26 g
200 g200 g47442 g0 g34 g
250 g250 g59353 g0 g43 g

Vragen over Kalvertong

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kalvertong?

100 g Kalvertong bevat 237 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kalvertong?

50 g Kalvertong bevat 119 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kalvertong?

150 g Kalvertong bevat 356 kcal, met 32 g eiwit, 0 g koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kalvertong?

200 g Kalvertong bevat 474 kcal, met 42 g eiwit, 0 g koolhydraten en 34 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kalvertong?

250 g Kalvertong bevat 593 kcal, met 53 g eiwit, 0 g koolhydraten en 43 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 40201 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels