Weet wat er op je bord ligt

Kalverhersenen

Calorieën en voedingswaarden

gekookt

135
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten0,6 g
Vet9,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 135 kcal —
  • Eiwit 12 g 23%
  • Koolhydraten 0,6 g 0%
  • Vet 9,6 g 12%
  • Verzadigd vet 2,2 g 11%
  • Vezels 0 g 0%
  • Natrium 156 mg 7%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 13 mg 14%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacine (B3) 2,4 mg 15%
  • Pantotheenzuur (B5) 1 mg 20%
  • Vitamine B6 0,17 mg 10%
  • Folaat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamine B12 9,7 µg 402%

Mineralen

  • Calcium 16 mg 1%
  • IJzer 1,7 mg 9%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 385 mg 31%
  • Kalium 214 mg 5%
  • Zink 1,6 mg 15%
  • Koper 0,26 mg 29%
  • Mangaan 0,04 mg 2%
  • Jodium 1 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g13512 g0,6 g9,6 g
50 g50 g685,8 g0,3 g4,8 g
150 g150 g20317 g0,9 g14 g
200 g200 g27023 g1,2 g19 g
250 g250 g33829 g1,5 g24 g

Vragen over Kalverhersenen

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kalverhersenen?

100 g Kalverhersenen bevat 135 kcal, met 12 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 9,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kalverhersenen?

50 g Kalverhersenen bevat 68 kcal, met 5,8 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 4,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kalverhersenen?

150 g Kalverhersenen bevat 203 kcal, met 17 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kalverhersenen?

200 g Kalverhersenen bevat 270 kcal, met 23 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kalverhersenen?

250 g Kalverhersenen bevat 338 kcal, met 29 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 24 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 40007 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels