Weet wat er op je bord ligt

Kalfskop

Calorieën en voedingswaarden

gekookt in water

187
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten0 g
Vet11 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 187 kcal —
  • Eiwit 21 g 42%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 11 g 15%
  • Verzadigd vet 4,2 g 21%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine E 0,57 mg 4%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 1,8 mg 11%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,75 mg 15%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Vitamine B12 2,3 µg 96%

Mineralen

  • IJzer 0,7 mg 4%
  • Zink 1,6 mg 15%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g18721 g0 g11 g
50 g50 g9411 g0 g5,7 g
150 g150 g28132 g0 g17 g
200 g200 g37442 g0 g23 g
250 g250 g46853 g0 g29 g

Vragen over Kalfskop

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kalfskop?

100 g Kalfskop bevat 187 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kalfskop?

50 g Kalfskop bevat 94 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kalfskop?

150 g Kalfskop bevat 281 kcal, met 32 g eiwit, 0 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kalfskop?

200 g Kalfskop bevat 374 kcal, met 42 g eiwit, 0 g koolhydraten en 23 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kalfskop?

250 g Kalfskop bevat 468 kcal, met 53 g eiwit, 0 g koolhydraten en 29 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 6582 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels