Weet wat er op je bord ligt

Kalfsnek

Calorieën en voedingswaarden

stoofpot of gekookt

233
calorieënkcal per 100 g
Eiwit35 g
Koolhydraten0 g
Vet10 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 233 kcal —
  • Eiwit 35 g 70%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 10 g 13%
  • Verzadigd vet 3,5 g 18%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine E 0,34 mg 2%
  • Thiamine (B1) 0,7 mg 58%
  • Niacine (B3) 4,9 mg 30%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,37 mg 7%
  • Vitamine B6 0,13 mg 8%
  • Vitamine B12 2 µg 84%

Mineralen

  • IJzer 0,65 mg 4%
  • Zink 7,5 mg 69%
  • Seleen 12,7 µg 23%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g23335 g0 g10 g
50 g50 g11718 g0 g5,2 g
150 g150 g35052 g0 g16 g
200 g200 g46670 g0 g21 g
250 g250 g58387 g0 g26 g

Vragen over Kalfsnek

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kalfsnek?

100 g Kalfsnek bevat 233 kcal, met 35 g eiwit, 0 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kalfsnek?

50 g Kalfsnek bevat 117 kcal, met 18 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kalfsnek?

150 g Kalfsnek bevat 350 kcal, met 52 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kalfsnek?

200 g Kalfsnek bevat 466 kcal, met 70 g eiwit, 0 g koolhydraten en 21 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kalfsnek?

250 g Kalfsnek bevat 583 kcal, met 87 g eiwit, 0 g koolhydraten en 26 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 6591 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels