Weet wat er op je bord ligt
Vlees
Calorieën en voedingswaarden
gemiddeld, exclusief orgaanvlees, rauw
140
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten0 g
Vet6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 140 kcal —
- Eiwit 22 g 43%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 6 g 8%
- Verzadigd vet 2,1 g 11%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 57 mg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 22 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 11 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 32 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 43 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 54 g | 0 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rood vleesgekookt, gemiddeld170 kcal / 100 g
- Wit vleesgekookt, gemiddeld177 kcal / 100 g
- Rundvleesgemiddeld, exclusief orgaanvlees, kotelet, rauw137 kcal / 100 g
- Gevogeltegemiddeld, exclusief orgaanvlees, rauw134 kcal / 100 g
- Lamsvleesmechanisch gescheiden, rauw276 kcal / 100 g
- Varkensvleesmager en vet, rauw376 kcal / 100 g
- Kipvlees en huid, rauw173 kcal / 100 g
- Geitenvleesgemiddeld, rauw149 kcal / 100 g
- Leverrauw133 kcal / 100 g
- Kalfsvleesav, rauw127 kcal / 100 g
Vragen over Vlees
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vlees?
100 g Vlees bevat 140 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vlees?
50 g Vlees bevat 70 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vlees?
150 g Vlees bevat 210 kcal, met 32 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Vlees?
200 g Vlees bevat 280 kcal, met 43 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Vlees?
250 g Vlees bevat 350 kcal, met 54 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Bron: Swiss FSVO 1111 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
