Weet wat er op je bord ligt
Vlees
Calorieën en voedingswaarden
rauw, exclusief lever
181
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten0,9 g
Vet11 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 181 kcal —
- Eiwit 20 g 40%
- Koolhydraten 0,9 g 0%
- Vet 11 g 14%
- Verzadigd vet 4,1 g 21%
- Vezels 0,2 g 1%
- Suikers 0,3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 20 g | 0,9 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 10 g | 0,5 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 30 g | 1,4 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 40 g | 1,8 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 50 g | 2,3 g | 27 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kipvlees en huid, rauw173 kcal / 100 g
- Rundvleesmager, gemiddeld, rauw129 kcal / 100 g
- Lamsvleesmechanisch gescheiden, rauw276 kcal / 100 g
- Varkensvleesmager en vet, rauw376 kcal / 100 g
- Kippenvleesbraadkuiken, rauw119 kcal / 100 g
- Geitenvleesrauw109 kcal / 100 g
- Kippenleverrauw134 kcal / 100 g
- Konijnenvleesrauw174 kcal / 100 g
- Schapenvleesalleen mager, rauw121 kcal / 100 g
- Kalfsvleesav, rauw127 kcal / 100 g
Vragen over Vlees
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vlees?
100 g Vlees bevat 181 kcal, met 20 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vlees?
50 g Vlees bevat 91 kcal, met 10 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vlees?
150 g Vlees bevat 272 kcal, met 30 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Vlees?
200 g Vlees bevat 362 kcal, met 40 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Vlees?
250 g Vlees bevat 453 kcal, met 50 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 27 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 2335 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
