Weet wat er op je bord ligt
Kippenlever
Calorieën en voedingswaarden
rauw
134
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten1,3 g
Vet4,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 134 kcal —
- Eiwit 22 g 43%
- Koolhydraten 1,3 g 0%
- Vet 4,8 g 6%
- Verzadigd vet 1,5 g 8%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 86 mg 4%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 25 mg 28%
Mineralen
- Calcium 12 mg 1%
- IJzer 9 mg 50%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 22 g | 1,3 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 11 g | 0,6 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 32 g | 1,9 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 43 g | 2,5 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 54 g | 3,1 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Lever kippen- rauwrauw114 kcal / 100 g
- Eendenlevergedomesticeerd, rauw136 kcal / 100 g
- Lamslevernieuw-zeelands, geïmporteerd, rauw136 kcal / 100 g
- Kalkoenleveralle klassen, rauw128 kcal / 100 g
- Kabeljauwleverrauw624 kcal / 100 g
- Konijnenleverrauw134 kcal / 100 g
- Tamme gans leverrauw133 kcal / 100 g
- Ganzenleverrauw133 kcal / 100 g
- Kalfleverrauw108 kcal / 100 g
- Kippenhartalle klassen, rauw153 kcal / 100 g
Vragen over Kippenlever
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippenlever?
100 g Kippenlever bevat 134 kcal, met 22 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippenlever?
50 g Kippenlever bevat 67 kcal, met 11 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippenlever?
150 g Kippenlever bevat 201 kcal, met 32 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 7,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kippenlever?
200 g Kippenlever bevat 268 kcal, met 43 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 9,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kippenlever?
250 g Kippenlever bevat 335 kcal, met 54 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 40108 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
