Weet wat er op je bord ligt

Lamstong

Calorieën en voedingswaarden

rauw

218
calorieënkcal per 100 g
Eiwit16 g
Koolhydraten0 g
Vet17 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 218 kcal —
  • Eiwit 16 g 31%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 17 g 22%
  • Verzadigd vet 5,6 g 28%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g21816 g0 g17 g
50 g50 g1097,9 g0 g8,6 g
150 g150 g32724 g0 g26 g
200 g200 g43631 g0 g34 g
250 g250 g54539 g0 g43 g

Vragen over Lamstong

Hoe maak je lamstong schoon en bereid je die voor?

Spoel de tong af en laat hem zachtjes koken tot hij gaar is. Trek het dikke buitenste vel eraf terwijl de tong nog warm is; dan laat het makkelijker los.

Hoe lang moet lamstong koken?

Laat lamstong zachtjes sudderen in water of bouillon tot een mes er makkelijk in glijdt; reken doorgaans op ongeveer 1½ tot 2 uur. Laat hem niet hard koken, want dan wordt het vlees taaier.

Hoe eet je lamstong?

Snijd de gepelde tong in dunne plakken en serveer die warm met mosterd- of kappertjessaus, of koud op brood. Je kunt de plakken ook kort bakken tot ze aan de buitenkant kleuren.

Waarmee kun je lamstong vervangen?

Rundertong is de meest vergelijkbare vervanger en heeft een iets stevigere, mildere smaak. Reken bij rundertong op een vergelijkbare bereidingswijze, maar houd rekening met een groter stuk en een langere kooktijd.

Wat is het verschil tussen lamstong en rundertong?

Lamstong is kleiner en heeft meestal een uitgesprokener vleessmaak; rundertong is groter en milder. Rundertong bevat per 100 g 176 kcal, tegenover 218 kcal in lamstong.

Hoe bewaar je lamstong na het koken?

Laat gekookte lamstong snel afkoelen en bewaar hem afgedekt in de koelkast; gebruik hem binnen 2 dagen. Bewaar de tong liefst in een beetje kookvocht, zodat hij niet uitdroogt.

Is lamstong geschikt om rauw te eten?

Nee, eet lamstong niet rauw: gaar hem volledig door en pel hem na het koken. Was handen, mes en snijplank na contact met de rauwe tong goed af.

Bron: BLS (Germany) V594100 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels