Weet wat er op je bord ligt

Schapentong

Calorieën en voedingswaarden

alleen vlees, gestoofd

289
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten0 g
Vet24 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 289 kcal —
  • Eiwit 18 g 36%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 24 g 31%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 80 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 6 mg 7%
  • Vitamine E 0,32 mg 2%
  • Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavine (B2) 0,45 mg 35%
  • Niacine (B3) 3,7 mg 23%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,8 mg 16%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Biotine (B7) 2 µg 7%
  • Folaat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamine B12 7 µg 292%

Mineralen

  • Calcium 11 mg 1%
  • IJzer 3,4 mg 19%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Kalium 110 mg 2%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g28918 g0 g24 g
50 g50 g1459,1 g0 g12 g
150 g150 g43427 g0 g36 g
200 g200 g57836 g0 g48 g
250 g250 g72346 g0 g60 g

Vragen over Schapentong

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Schapentong?

100 g Schapentong bevat 289 kcal, met 18 g eiwit, 0 g koolhydraten en 24 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Schapentong?

50 g Schapentong bevat 145 kcal, met 9,1 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Schapentong?

150 g Schapentong bevat 434 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 36 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Schapentong?

200 g Schapentong bevat 578 kcal, met 36 g eiwit, 0 g koolhydraten en 48 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Schapentong?

250 g Schapentong bevat 723 kcal, met 46 g eiwit, 0 g koolhydraten en 60 g vet.

Bron: CoFID (UK) 18-427 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels