Weet wat er op je bord ligt

Varkenspootjes en -staarten

Calorieën en voedingswaarden

gekookt met toegevoegd zout

280
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten0 g
Vet22 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 280 kcal —
  • Eiwit 20 g 40%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 22 g 29%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 1620 mg 70%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacine (B3) 0,9 mg 6%
  • Folaat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamine B12 1 µg 42%

Mineralen

  • Calcium 130 mg 10%
  • IJzer 0,7 mg 4%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Kalium 30 mg 1%
  • Zink 2,4 mg 22%
  • Koper 0,07 mg 8%
  • Mangaan 0,01 mg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g28020 g0 g22 g
50 g50 g1409,9 g0 g11 g
150 g150 g42030 g0 g34 g
200 g200 g56040 g0 g45 g
250 g250 g70050 g0 g56 g

Vragen over Varkenspootjes en -staarten

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkenspootjes en -staarten?

100 g Varkenspootjes en -staarten bevat 280 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkenspootjes en -staarten?

50 g Varkenspootjes en -staarten bevat 140 kcal, met 9,9 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkenspootjes en -staarten?

150 g Varkenspootjes en -staarten bevat 420 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 34 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkenspootjes en -staarten?

200 g Varkenspootjes en -staarten bevat 560 kcal, met 40 g eiwit, 0 g koolhydraten en 45 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkenspootjes en -staarten?

250 g Varkenspootjes en -staarten bevat 700 kcal, met 50 g eiwit, 0 g koolhydraten en 56 g vet.

Bron: CoFID (UK) 18-429 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels