Weet wat er op je bord ligt
Special flakes naturel
Calorieën en voedingswaarden
ontbijtgranen
377
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,9 g
Koolhydraten78 g
Vet1,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 377 kcal —
- Eiwit 9,9 g 20%
- Koolhydraten 78 g 28%
- Vet 1,5 g 2%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 6,8 g 24%
- Suikers 9,6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 9,9 g | 78 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 5 g | 39 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 15 g | 116 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 20 g | 155 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 25 g | 194 g | 3,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Special flakes met chocoladeontbijtgranen404 kcal / 100 g
- Eenvoudige ontbijtgranen in vlokkenvlokkenmix, eenvoudig, niet verrijkt341 kcal / 100 g
- Naturel granenvlokkenzonder toegevoegde suikers, niet verrijkt369 kcal / 100 g
- Naturel cornflakesniet verrijkt372 kcal / 100 g
- Cornflakes367 kcal / 100 g
- Speciale volkoren ontbijtvlokkenbijv.384 kcal / 100 g
- Cornflakes ontbijtgraanniet verrijkt378 kcal / 100 g
- Ontbijtgranenontbijtgranen, bijv. cornflakes376 kcal / 100 g
- Eenvoudige vezelrijke ontbijtgranenniet verrijkt368 kcal / 100 g
- Speciale verrijkte volkoren ontbijtvlokkenbijv.384 kcal / 100 g
Vragen over Special flakes naturel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Special flakes naturel?
100 g Special flakes naturel bevat 377 kcal, met 9,9 g eiwit, 78 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Special flakes naturel?
50 g Special flakes naturel bevat 189 kcal, met 5 g eiwit, 39 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Special flakes naturel?
150 g Special flakes naturel bevat 566 kcal, met 15 g eiwit, 116 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Special flakes naturel?
200 g Special flakes naturel bevat 754 kcal, met 20 g eiwit, 155 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Special flakes naturel?
250 g Special flakes naturel bevat 943 kcal, met 25 g eiwit, 194 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 5604 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
