Weet wat er op je bord ligt
Eenvoudige vezelrijke ontbijtgranen
Calorieën en voedingswaarden
niet verrijkt
368
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,5 g
Koolhydraten75 g
Vet1,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 368 kcal —
- Eiwit 8,5 g 17%
- Koolhydraten 75 g 27%
- Vet 1,9 g 2%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 9,4 g 34%
- Suikers 15 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 8,5 g | 75 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4,2 g | 37 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 13 g | 112 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 17 g | 150 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 21 g | 187 g | 4,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Ontbijtgranen zeer rijk aan vezelsnatuur, verrijkt met vitaminen en mineralen327 kcal / 100 g
- Eenvoudige ontbijtgranen in vlokkenvlokkenmix, eenvoudig, niet verrijkt341 kcal / 100 g
- Vezelrijke ontbijtgranen met fruit of notenvezelrijk, met fruit of noten, niet verrijkt374 kcal / 100 g
- Chocoladevezel ontbijtgranenrijk aan vezels, verrijkt met vitaminen en mineralen389 kcal / 100 g
- Naturel granenvlokkenzonder toegevoegde suikers, niet verrijkt369 kcal / 100 g
- Naturel ontbijtgranenvlokken met suikermet suiker, niet verrijkt377 kcal / 100 g
- Ontbijtgranenniet verrijkt, gemiddelde386 kcal / 100 g
- Fruitgranenvlokkenniet verrijkt378 kcal / 100 g
- Special flakes naturelontbijtgranen377 kcal / 100 g
- Fruit en vezel type ontbijtgraanverrijkt348 kcal / 100 g
Vragen over Eenvoudige vezelrijke ontbijtgranen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Eenvoudige vezelrijke ontbijtgranen?
100 g Eenvoudige vezelrijke ontbijtgranen bevat 368 kcal, met 8,5 g eiwit, 75 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Eenvoudige vezelrijke ontbijtgranen?
50 g Eenvoudige vezelrijke ontbijtgranen bevat 184 kcal, met 4,2 g eiwit, 37 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Eenvoudige vezelrijke ontbijtgranen?
150 g Eenvoudige vezelrijke ontbijtgranen bevat 552 kcal, met 13 g eiwit, 112 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Eenvoudige vezelrijke ontbijtgranen?
200 g Eenvoudige vezelrijke ontbijtgranen bevat 736 kcal, met 17 g eiwit, 150 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Eenvoudige vezelrijke ontbijtgranen?
250 g Eenvoudige vezelrijke ontbijtgranen bevat 920 kcal, met 21 g eiwit, 187 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 32036 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
