Weet wat er op je bord ligt
Rye bread, dried rye bread
Calorieën en voedingswaarden
308
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,2 g
Koolhydraten56 g
Vet1,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 308 kcal —
- Eiwit 9,2 g 18%
- Koolhydraten 56 g 21%
- Vet 1,8 g 2%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 13 g 46%
- Suikers 1,8 g —
- Natrium 582 mg 25%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,46 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,97 mg 6%
- Vitamine K 5,6 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 0,31 mg 2%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Folaat (B9) 36,5 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 35 mg 3%
- IJzer 3,2 mg 18%
- Magnesium 94,6 mg 23%
- Fosfor 301 mg 24%
- Kalium 430 mg 9%
- Zink 2,8 mg 25%
- Koper 0,38 mg 42%
- Mangaan 1,9 mg 83%
- Seleen 4,8 µg 9%
- Jodium 4,9 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 9,2 g | 56 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 4,6 g | 28 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 14 g | 85 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 18 g | 113 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 23 g | 141 g | 4,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread sweet and sour rye malt bread226 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Finn crisp rye crispbread360 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Multigrain bread sweet-and-sour bread sour milk wheat and rye flour268 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Blood bread rye and barley bread with blood130 kcal / 100 g
Vragen over Rye bread, dried rye bread
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rye bread, dried rye bread?
100 g Rye bread, dried rye bread bevat 308 kcal, met 9,2 g eiwit, 56 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rye bread, dried rye bread?
50 g Rye bread, dried rye bread bevat 154 kcal, met 4,6 g eiwit, 28 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rye bread, dried rye bread?
150 g Rye bread, dried rye bread bevat 462 kcal, met 14 g eiwit, 85 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rye bread, dried rye bread?
200 g Rye bread, dried rye bread bevat 616 kcal, met 18 g eiwit, 113 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rye bread, dried rye bread?
250 g Rye bread, dried rye bread bevat 770 kcal, met 23 g eiwit, 141 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 29814 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels