Weet wat er op je bord ligt

Blood bread, rye and barley bread with blood

Calorieën en voedingswaarden

130
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,5 g
Koolhydraten14 g
Vet4,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 130 kcal —
  • Eiwit 7,5 g 15%
  • Koolhydraten 14 g 5%
  • Vet 4,3 g 6%
  • Verzadigd vet 0,8 g 4%
  • Vezels 2,5 g 9%
  • Suikers 1,9 g —
  • Natrium 542 mg 24%
  • Cholesterol 25,7 mg 9%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 29,6 µg 3%
  • Vitamine C 0,35 mg 0%
  • Vitamine D 0,23 µg 1%
  • Vitamine E 1 mg 7%
  • Vitamine K 4,9 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,64 mg 4%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folaat (B9) 9,4 µg 2%
  • Vitamine B12 0,22 µg 9%

Mineralen

  • Calcium 14,4 mg 1%
  • IJzer 20,2 mg 112%
  • Magnesium 25,2 mg 6%
  • Fosfor 113 mg 9%
  • Kalium 151 mg 3%
  • Zink 0,75 mg 7%
  • Koper 0,15 mg 17%
  • Mangaan 0,4 mg 18%
  • Seleen 4,4 µg 8%
  • Jodium 22,5 µg 15%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1307,5 g14 g4,3 g
50 g50 g653,8 g7 g2,1 g
150 g150 g19511 g21 g6,4 g
200 g200 g26015 g28 g8,6 g
250 g250 g32519 g35 g11 g

Vragen over Blood bread, rye and barley bread with blood

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Blood bread, rye and barley bread with blood?

100 g Blood bread, rye and barley bread with blood bevat 130 kcal, met 7,5 g eiwit, 14 g koolhydraten en 4,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Blood bread, rye and barley bread with blood?

50 g Blood bread, rye and barley bread with blood bevat 65 kcal, met 3,8 g eiwit, 7 g koolhydraten en 2,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Blood bread, rye and barley bread with blood?

150 g Blood bread, rye and barley bread with blood bevat 195 kcal, met 11 g eiwit, 21 g koolhydraten en 6,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Blood bread, rye and barley bread with blood?

200 g Blood bread, rye and barley bread with blood bevat 260 kcal, met 15 g eiwit, 28 g koolhydraten en 8,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Blood bread, rye and barley bread with blood?

250 g Blood bread, rye and barley bread with blood bevat 325 kcal, met 19 g eiwit, 35 g koolhydraten en 11 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 32862 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels