Weet wat er op je bord ligt
Rye bread, 51% rye
Calorieën en voedingswaarden
250
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,9 g
Koolhydraten47 g
Vet1,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 250 kcal —
- Eiwit 7,9 g 16%
- Koolhydraten 47 g 17%
- Vet 1,3 g 2%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 7,9 g 28%
- Suikers 1,1 g —
- Natrium 465 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,33 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,61 mg 4%
- Vitamine K 3,2 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 0,56 mg 4%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folaat (B9) 36,3 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 23,6 mg 2%
- IJzer 2 mg 11%
- Magnesium 56,7 mg 14%
- Fosfor 189 mg 15%
- Kalium 276 mg 6%
- Zink 1,8 mg 16%
- Koper 0,25 mg 27%
- Mangaan 1,2 mg 51%
- Seleen 4,4 µg 8%
- Jodium 5,1 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 7,9 g | 47 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 3,9 g | 24 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 12 g | 71 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 16 g | 94 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 20 g | 117 g | 3,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread sweet and sour rye malt bread226 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- Flour rye fine rye flour341 kcal / 100 g
- Multigrain bread tampereen rievä linkosuo223 kcal / 100 g
Vragen over Rye bread, 51% rye
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rye bread, 51% rye?
100 g Rye bread, 51% rye bevat 250 kcal, met 7,9 g eiwit, 47 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rye bread, 51% rye?
50 g Rye bread, 51% rye bevat 125 kcal, met 3,9 g eiwit, 24 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rye bread, 51% rye?
150 g Rye bread, 51% rye bevat 375 kcal, met 12 g eiwit, 71 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rye bread, 51% rye?
200 g Rye bread, 51% rye bevat 500 kcal, met 16 g eiwit, 94 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rye bread, 51% rye?
250 g Rye bread, 51% rye bevat 625 kcal, met 20 g eiwit, 117 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 1036 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
