Weet wat er op je bord ligt

rundsbrisket

Calorieën en voedingswaarden

punt helft, aards en vet, getrimd tot 1/8" vet, alle graden, rauw

267

calorieënkcal per 100 g

Eiwit18 g

Koolhydraten0,6 g

Vet21 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	267	18 g	0,6 g	21 g
1 portie	113 g	302	20 g	0,7 g	24 g
2 porties	226 g	603	40 g	1,3 g	47 g
½ portie	56,5 g	151	10 g	0,3 g	12 g
3 porties	339 g	905	60 g	2 g	71 g
4 porties	452 g	1207	80 g	2,7 g	95 g
50 g	50 g	134	8,8 g	0,3 g	11 g
150 g	150 g	401	27 g	0,9 g	32 g
200 g	200 g	534	35 g	1,2 g	42 g
250 g	250 g	668	44 g	1,5 g	53 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g rundsbrisket?

100 g rundsbrisket bevat 267 kcal, met 18 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 21 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (113 g) rundsbrisket?

1 portie (113 g) rundsbrisket bevat 302 kcal, met 20 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 24 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (226 g) rundsbrisket?

2 porties (226 g) rundsbrisket bevat 603 kcal, met 40 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 47 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (56,5 g) rundsbrisket?

½ portie (56,5 g) rundsbrisket bevat 151 kcal, met 10 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (339 g) rundsbrisket?

3 porties (339 g) rundsbrisket bevat 905 kcal, met 60 g eiwit, 2 g koolhydraten en 71 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (452 g) rundsbrisket?

4 porties (452 g) rundsbrisket bevat 1207 kcal, met 80 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 95 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g rundsbrisket?

50 g rundsbrisket bevat 134 kcal, met 8,8 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g rundsbrisket?

150 g rundsbrisket bevat 401 kcal, met 27 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 32 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 169489 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels