Weet wat er op je bord ligt
Rundleven- en sojaburger
Calorieën en voedingswaarden
voorverpakt
214
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten2,5 g
Vet15 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 214 kcal —
- Eiwit 15 g 30%
- Koolhydraten 2,5 g 1%
- Vet 15 g 19%
- Verzadigd vet 6,3 g 31%
- Vezels 4,5 g 16%
- Suikers 0,7 g —
- Natrium 330 mg 14%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 61,8 µg 7%
- Vitamine C 3,6 mg 4%
- Vitamine K 3,6 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 2,5 mg 16%
- Pantotheenzuur (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Vitamine B12 1 µg 42%
Mineralen
- Calcium 26,3 mg 2%
- IJzer 1,8 mg 10%
- Magnesium 29,9 mg 7%
- Fosfor 139 mg 11%
- Kalium 315 mg 7%
- Zink 2,9 mg 26%
- Koper 0,15 mg 17%
- Mangaan 0,26 mg 11%
- Seleen 8,9 µg 16%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 15 g | 2,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 7,5 g | 1,2 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 23 g | 3,7 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 30 g | 5 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 38 g | 6,2 g | 37 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Plantaardige burger of steak van soja en groentenvoorverpakt175 kcal / 100 g
- Plantbased burger of steak van soja en kaasvoorverpakt204 kcal / 100 g
- Plantaardige burger of steak van soja kaas en groentenvoorverpakt180 kcal / 100 g
- Soja- en tarweburger of -hapjeniet veganistisch, voorverpakt185 kcal / 100 g
- Plantgebaseerde burger of steak van tarwe en sojaniet veganistisch, voorverpakt201 kcal / 100 g
- Voorverpakte gevogelteknakworst met sojamet soja, voorverpakt208 kcal / 100 g
- Plantbased burger of steak van linzen soja en groentenvoorverpakt170 kcal / 100 g
- Veggieburgers of soyaburgersonbereid177 kcal / 100 g
- Sojaburgervleesvrij, onbereid177 kcal / 100 g
- Groenteballetjes en -burgersvegetarisch, op basis van soja, onbereid194 kcal / 100 g
Vragen over Rundleven- en sojaburger
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rundleven- en sojaburger?
100 g Rundleven- en sojaburger bevat 214 kcal, met 15 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rundleven- en sojaburger?
50 g Rundleven- en sojaburger bevat 107 kcal, met 7,5 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 7,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rundleven- en sojaburger?
150 g Rundleven- en sojaburger bevat 321 kcal, met 23 g eiwit, 3,7 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rundleven- en sojaburger?
200 g Rundleven- en sojaburger bevat 428 kcal, met 30 g eiwit, 5 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rundleven- en sojaburger?
250 g Rundleven- en sojaburger bevat 535 kcal, met 38 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 37 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 1032 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
