Weet wat er op je bord ligt
Plantgebaseerde burger of steak van tarwe en soja
Calorieën en voedingswaarden
niet veganistisch, voorverpakt
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 201 kcal —
- Eiwit 10 g 20%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 10 g 13%
- Verzadigd vet 1,1 g 5%
- Vezels 5,4 g 19%
- Suikers 2,6 g —
- Natrium 454 mg 20%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 13,2 µg 1%
- Vitamine K 7 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 0,49 mg 3%
- Pantotheenzuur (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folaat (B9) 138 µg 35%
- Vitamine B12 0,05 µg 2%
Mineralen
- Calcium 72 mg 6%
- IJzer 2,2 mg 12%
- Magnesium 53 mg 13%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 400 mg 9%
- Zink 0,86 mg 8%
- Koper 0,19 mg 21%
- Mangaan 0,84 mg 37%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 10 g | 13 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 5,1 g | 6,7 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 15 g | 20 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 20 g | 27 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 26 g | 33 g | 26 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Plantaardige burger of steak van tarwe en groentenseitan, voorverpakt208 kcal / 100 g
- Soja- en tarweburger of -hapjeniet veganistisch, voorverpakt185 kcal / 100 g
- Plantaardige burger of steak van soja en groentenvoorverpakt175 kcal / 100 g
- Plantbased burger of steak van soja en kaasvoorverpakt204 kcal / 100 g
- Plantbased burger of steak van linzen soja en groentenvoorverpakt170 kcal / 100 g
- Op soja- en tarwe gebaseerde schnitzel of stickveganistisch, voorverpakt245 kcal / 100 g
- Graanburger met groentenzonder sojaboon, voorverpakt211 kcal / 100 g
- Soja- en tarwebase schnitzelniet veganistisch, voorverpakt260 kcal / 100 g
- Graanburger met kaaszonder sojaboon, voorverpakt241 kcal / 100 g
- Op soja- en tarwebasis gebaseerde nuggetsgepaneerde kroket (niet veganistisch), voorverpakt253 kcal / 100 g
Vragen over Plantgebaseerde burger of steak van tarwe en soja
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Plantgebaseerde burger of steak van tarwe en soja?
100 g Plantgebaseerde burger of steak van tarwe en soja bevat 201 kcal, met 10 g eiwit, 13 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Plantgebaseerde burger of steak van tarwe en soja?
50 g Plantgebaseerde burger of steak van tarwe en soja bevat 101 kcal, met 5,1 g eiwit, 6,7 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Plantgebaseerde burger of steak van tarwe en soja?
150 g Plantgebaseerde burger of steak van tarwe en soja bevat 302 kcal, met 15 g eiwit, 20 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Plantgebaseerde burger of steak van tarwe en soja?
200 g Plantgebaseerde burger of steak van tarwe en soja bevat 402 kcal, met 20 g eiwit, 27 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Plantgebaseerde burger of steak van tarwe en soja?
250 g Plantgebaseerde burger of steak van tarwe en soja bevat 503 kcal, met 26 g eiwit, 33 g koolhydraten en 26 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 25594 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
