Weet wat er op je bord ligt
Graanburger met kaas
Calorieën en voedingswaarden
zonder sojaboon, voorverpakt
241
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7 g
Koolhydraten28 g
Vet10 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 241 kcal —
- Eiwit 7 g 14%
- Koolhydraten 28 g 10%
- Vet 10 g 13%
- Verzadigd vet 2,6 g 13%
- Vezels 4,3 g 15%
- Suikers 2,9 g —
- Natrium 398 mg 17%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 10,7 µg 1%
- Vitamine K 2,4 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,68 mg 4%
- Pantotheenzuur (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 12,1 µg 3%
- Vitamine B12 0,12 µg 5%
Mineralen
- Calcium 93 mg 7%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Magnesium 97 mg 23%
- Fosfor 350 mg 28%
- Kalium 340 mg 7%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koper 0,2 mg 22%
- Mangaan 0,8 mg 35%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 7 g | 28 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 3,5 g | 14 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 11 g | 42 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 14 g | 56 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 18 g | 70 g | 26 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Graanburger met groentenzonder sojaboon, voorverpakt211 kcal / 100 g
- Plantbased burger of steak van soja en kaasvoorverpakt204 kcal / 100 g
- Plantaardige burger of steak van soja kaas en groentenvoorverpakt180 kcal / 100 g
- Soja- en tarweburger of -hapjeveganistisch, voorverpakt157 kcal / 100 g
- Plantgebaseerde burger of steak van tarwe en sojaniet veganistisch, voorverpakt201 kcal / 100 g
- Plantaardige burger of steak van soja en groentenvoorverpakt175 kcal / 100 g
- Plantbased burger of steak van linzen soja en groentenvoorverpakt170 kcal / 100 g
- Groente-kaasburgerin paneermeel, gebakken, gegrild240 kcal / 100 g
- Rundleven- en sojaburgervoorverpakt214 kcal / 100 g
- Kipburgervoorverpakt230 kcal / 100 g
Vragen over Graanburger met kaas
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Graanburger met kaas?
100 g Graanburger met kaas bevat 241 kcal, met 7 g eiwit, 28 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Graanburger met kaas?
50 g Graanburger met kaas bevat 121 kcal, met 3,5 g eiwit, 14 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Graanburger met kaas?
150 g Graanburger met kaas bevat 362 kcal, met 11 g eiwit, 42 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Graanburger met kaas?
200 g Graanburger met kaas bevat 482 kcal, met 14 g eiwit, 56 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Graanburger met kaas?
250 g Graanburger met kaas bevat 603 kcal, met 18 g eiwit, 70 g koolhydraten en 26 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 25233 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
