Weet wat er op je bord ligt
Op soja- en tarwe gebaseerde schnitzel of stick
Calorieën en voedingswaarden
veganistisch, voorverpakt
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 245 kcal —
- Eiwit 17 g 34%
- Koolhydraten 19 g 7%
- Vet 10 g 13%
- Verzadigd vet 1,1 g 6%
- Vezels 5,4 g 19%
- Natrium 452 mg 20%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine K 2,6 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotheenzuur (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamine B6 0,08 mg 4%
- Folaat (B9) 30,3 µg 8%
Mineralen
- Calcium 70 mg 5%
- IJzer 2,5 mg 14%
- Magnesium 59 mg 14%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 350 mg 7%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koper 0,32 mg 36%
- Mangaan 1 mg 43%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 17 g | 19 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 8,5 g | 9,4 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 25 g | 28 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 34 g | 38 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 42 g | 47 g | 25 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Soja- en tarwebase schnitzelniet veganistisch, voorverpakt260 kcal / 100 g
- Soja- tarwe- en kaas-schnitzel cordonbleustijlvoorverpakt247 kcal / 100 g
- Plantgebaseerde burger of steak van tarwe en sojaveganistisch, voorverpakt215 kcal / 100 g
- Op soja- en tarwebasis gebaseerde nuggetsgepaneerde kroket (veganistisch), voorverpakt251 kcal / 100 g
- Plantaardige schnitzel met soja- en tarwe-eiwit240 kcal / 100 g
- Plantaardige burger of steak van tarwe en groentenseitan, voorverpakt208 kcal / 100 g
- Plantbased burger of steak van soja en kaasvoorverpakt204 kcal / 100 g
- Plantbased burger of steak van linzen soja en groentenvoorverpakt170 kcal / 100 g
- Tarwebase nuggetsgepaneerde kroket, zonder soja, voorverpakt284 kcal / 100 g
- Op soja gebaseerd gehaktimitaatvoorverpakt143 kcal / 100 g
Vragen over Op soja- en tarwe gebaseerde schnitzel of stick
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Op soja- en tarwe gebaseerde schnitzel of stick?
100 g Op soja- en tarwe gebaseerde schnitzel of stick bevat 245 kcal, met 17 g eiwit, 19 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Op soja- en tarwe gebaseerde schnitzel of stick?
50 g Op soja- en tarwe gebaseerde schnitzel of stick bevat 123 kcal, met 8,5 g eiwit, 9,4 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Op soja- en tarwe gebaseerde schnitzel of stick?
150 g Op soja- en tarwe gebaseerde schnitzel of stick bevat 368 kcal, met 25 g eiwit, 28 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Op soja- en tarwe gebaseerde schnitzel of stick?
200 g Op soja- en tarwe gebaseerde schnitzel of stick bevat 490 kcal, met 34 g eiwit, 38 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Op soja- en tarwe gebaseerde schnitzel of stick?
250 g Op soja- en tarwe gebaseerde schnitzel of stick bevat 613 kcal, met 42 g eiwit, 47 g koolhydraten en 25 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 25229 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
