Weet wat er op je bord ligt
Soja-, tarwe- en kaas-schnitzel cordonbleustijl
Calorieën en voedingswaarden
voorverpakt
247
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten15 g
Vet13 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 247 kcal —
- Eiwit 15 g 30%
- Koolhydraten 15 g 5%
- Vet 13 g 17%
- Verzadigd vet 3 g 15%
- Vezels 3,3 g 12%
- Suikers 2,1 g —
- Natrium 601 mg 26%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 26,7 µg 3%
- Vitamine K 7,5 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 0,26 mg 2%
- Pantotheenzuur (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 31,5 µg 8%
- Vitamine B12 0,33 µg 14%
Mineralen
- Calcium 170 mg 13%
- IJzer 1,3 mg 7%
- Magnesium 40 mg 10%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koper 0,19 mg 21%
- Mangaan 0,46 mg 20%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 15 g | 15 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 7,6 g | 7,6 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 23 g | 23 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 30 g | 30 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 38 g | 38 g | 33 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Op soja- en tarwe gebaseerde schnitzel of stickveganistisch, voorverpakt245 kcal / 100 g
- Soja- en tarwebase schnitzelniet veganistisch, voorverpakt260 kcal / 100 g
- Plantbased burger of steak van soja en kaasvoorverpakt204 kcal / 100 g
- Plantaardige schnitzel met soja- en tarwe-eiwit240 kcal / 100 g
- Plantgebaseerde burger of steak van tarwe en sojaveganistisch, voorverpakt215 kcal / 100 g
- Op soja- en tarwebasis gebaseerde nuggetsgepaneerde kroket (veganistisch), voorverpakt251 kcal / 100 g
- Plantaardige burger of steak van soja kaas en groentenvoorverpakt180 kcal / 100 g
- Soja- en tarweburger of -hapjeveganistisch, voorverpakt157 kcal / 100 g
- Gebakken plantaardige schnitzel van soja- en tarwe-eiwitverrijkt272 kcal / 100 g
- Plantbased burger of steak van linzen soja en groentenvoorverpakt170 kcal / 100 g
Vragen over Soja-, tarwe- en kaas-schnitzel cordonbleustijl
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Soja-, tarwe- en kaas-schnitzel cordonbleustijl?
100 g Soja-, tarwe- en kaas-schnitzel cordonbleustijl bevat 247 kcal, met 15 g eiwit, 15 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Soja-, tarwe- en kaas-schnitzel cordonbleustijl?
50 g Soja-, tarwe- en kaas-schnitzel cordonbleustijl bevat 124 kcal, met 7,6 g eiwit, 7,6 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Soja-, tarwe- en kaas-schnitzel cordonbleustijl?
150 g Soja-, tarwe- en kaas-schnitzel cordonbleustijl bevat 371 kcal, met 23 g eiwit, 23 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Soja-, tarwe- en kaas-schnitzel cordonbleustijl?
200 g Soja-, tarwe- en kaas-schnitzel cordonbleustijl bevat 494 kcal, met 30 g eiwit, 30 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Soja-, tarwe- en kaas-schnitzel cordonbleustijl?
250 g Soja-, tarwe- en kaas-schnitzel cordonbleustijl bevat 618 kcal, met 38 g eiwit, 38 g koolhydraten en 33 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 25230 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
