Weet wat er op je bord ligt
Op soja- en tarwebasis gebaseerde nuggets
Calorieën en voedingswaarden
gepaneerde kroket (niet veganistisch), voorverpakt
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 253 kcal —
- Eiwit 14 g 28%
- Koolhydraten 19 g 7%
- Vet 13 g 16%
- Verzadigd vet 1,3 g 7%
- Vezels 4,2 g 15%
- Suikers 3,2 g —
- Natrium 472 mg 21%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 11,7 µg 1%
- Vitamine C 4,4 mg 5%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 0,31 mg 2%
- Pantotheenzuur (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamine B6 0,06 mg 3%
- Folaat (B9) 23,1 µg 6%
- Vitamine B12 0,03 µg 1%
Mineralen
- Calcium 55 mg 4%
- IJzer 1,7 mg 9%
- Magnesium 56 mg 13%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 400 mg 9%
- Zink 0,97 mg 9%
- Koper 0,26 mg 29%
- Mangaan 0,69 mg 30%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 14 g | 19 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 7,1 g | 9,3 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 21 g | 28 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 28 g | 37 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 35 g | 46 g | 32 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Tarwebase nuggetsgepaneerde kroket, zonder soja, voorverpakt284 kcal / 100 g
- Kipnuggetsmet sojaproduct, gepaneerde kroket, voorverpakt220 kcal / 100 g
- Soja- en tarweburger of -hapjeniet veganistisch, voorverpakt185 kcal / 100 g
- Soja- en tarwebase schnitzelniet veganistisch, voorverpakt260 kcal / 100 g
- Op soja- en tarwe gebaseerde schnitzel of stickveganistisch, voorverpakt245 kcal / 100 g
- Plantaardige nugget met soja- en tarwe-eiwitgekoeld of diepvriesproduct237 kcal / 100 g
- Plantgebaseerde burger of steak van tarwe en sojaniet veganistisch, voorverpakt201 kcal / 100 g
- Voorverpakte gepaneerde kroket-pluimveenuggetsvoorverpakt247 kcal / 100 g
- Plantaardige nugget met soja-eiwitgefrituurd248 kcal / 100 g
- Vegetarische tarwe-erwtennuggetsdiepvries, onbereid288 kcal / 100 g
Vragen over Op soja- en tarwebasis gebaseerde nuggets
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Op soja- en tarwebasis gebaseerde nuggets?
100 g Op soja- en tarwebasis gebaseerde nuggets bevat 253 kcal, met 14 g eiwit, 19 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Op soja- en tarwebasis gebaseerde nuggets?
50 g Op soja- en tarwebasis gebaseerde nuggets bevat 127 kcal, met 7,1 g eiwit, 9,3 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Op soja- en tarwebasis gebaseerde nuggets?
150 g Op soja- en tarwebasis gebaseerde nuggets bevat 380 kcal, met 21 g eiwit, 28 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Op soja- en tarwebasis gebaseerde nuggets?
200 g Op soja- en tarwebasis gebaseerde nuggets bevat 506 kcal, met 28 g eiwit, 37 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Op soja- en tarwebasis gebaseerde nuggets?
250 g Op soja- en tarwebasis gebaseerde nuggets bevat 633 kcal, met 35 g eiwit, 46 g koolhydraten en 32 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 25226 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
