Weet wat er op je bord ligt
Runderborst
Calorieën en voedingswaarden
bereid (zonder toegevoegd vet en zout)
254
calorieënkcal per 100 g
Eiwit28 g
Koolhydraten0 g
Vet16 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 254 kcal —
- Eiwit 28 g 57%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 16 g 20%
- Verzadigd vet 6,7 g 34%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 36 mg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 28 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 14 g | 0 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 43 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 57 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 71 g | 0 g | 39 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Runderborst platmager en vet, bijgesneden tot 0" vet, select, gekookt, gestoofd205 kcal / 100 g
- Runderborst stuk platte helftmager vlees en vet weefsel, bijgesneden tot 0" vet, alle kwaliteiten, gekookt, gestoofd213 kcal / 100 g
- Runderborst plat stukalleen mager vlees, bijgesneden tot 0" vet, select, gekookt, gestoofd198 kcal / 100 g
- Runderborst platte helftmager en vet, bijgesneden tot 1/8" vet, choice, gekookt, gestoofd298 kcal / 100 g
- Runderborst stuknieuws-zeeland, geïmporteerd, alleen mager, gekookt, gestoofd202 kcal / 100 g
- Runderriblapzonder vet, gekookt, zonder olie, met zout326 kcal / 100 g
- Kalfborstbereid zonder toegevoegd vet en zout234 kcal / 100 g
- Runderr borstzonder vet, rauw254 kcal / 100 g
- Rundsbrisketpunt helft, alleen mager vlees, getrimd tot 0" vet, alle graden, gekookt, gestoofd244 kcal / 100 g
- Runderborststukgeheel, mager en vet, 3 mm trim, stoof331 kcal / 100 g
Vragen over Runderborst
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderborst?
100 g Runderborst bevat 254 kcal, met 28 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderborst?
50 g Runderborst bevat 127 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderborst?
150 g Runderborst bevat 381 kcal, met 43 g eiwit, 0 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderborst?
200 g Runderborst bevat 508 kcal, met 57 g eiwit, 0 g koolhydraten en 31 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderborst?
250 g Runderborst bevat 635 kcal, met 71 g eiwit, 0 g koolhydraten en 39 g vet.
Bron: Swiss FSVO 1072 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
