Weet wat er op je bord ligt

Runderborst

Calorieën en voedingswaarden

zonder been, bereid

217

calorieënkcal per 100 g

Eiwit37 g

Koolhydraten0 g

Vet7,7 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Vet
100 g	100 g	217	37 g	7,7 g
50 g	50 g	109	18 g	3,9 g
150 g	150 g	326	55 g	12 g
200 g	200 g	434	74 g	15 g
250 g	250 g	543	92 g	19 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderborst?

100 g Runderborst bevat 217 kcal, met 37 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderborst?

50 g Runderborst bevat 109 kcal, met 18 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderborst?

150 g Runderborst bevat 326 kcal, met 55 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderborst?

200 g Runderborst bevat 434 kcal, met 74 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderborst?

250 g Runderborst bevat 543 kcal, met 92 g eiwit, 0 g koolhydraten en 19 g vet.

Bron: NEVO (Netherlands) 2902 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels