Weet wat er op je bord ligt
Roggebrood
Calorieën en voedingswaarden
volkoren, bruin rogge-tarwebrood, gemiddeld
196
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,8 g
Koolhydraten36 g
Vet1,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 196 kcal —
- Eiwit 5,8 g 12%
- Koolhydraten 36 g 13%
- Vet 1,3 g 2%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 8,2 g 29%
- Suikers 7,9 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 5,8 g | 36 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 2,9 g | 18 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 8,7 g | 54 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 12 g | 72 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 15 g | 90 g | 3,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Donker roggebroodcommercieel231 kcal / 100 g
- Volkoren roggebroodmet zonnebloempitten208 kcal / 100 g
- Volkoren tarwe-roggebrood234 kcal / 100 g
- Tarwe-roggebroodmet zaden, 24% volkoren270 kcal / 100 g
- Licht roggebroodcommercieel253 kcal / 100 g
- Volkorenroggebrood193 kcal / 100 g
- Rogge-tarwebroodmeer dan 50% en minder dan 90% rogge218 kcal / 100 g
- Bruin rogge-tarwebrood233 kcal / 100 g
- Volkoren tarwebroodvolkoren, van fijn en grof gemalen meel235 kcal / 100 g
- Roggevolkoren, rauw332 kcal / 100 g
Vragen over Roggebrood
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Roggebrood?
100 g Roggebrood bevat 196 kcal, met 5,8 g eiwit, 36 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Roggebrood?
50 g Roggebrood bevat 98 kcal, met 2,9 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Roggebrood?
150 g Roggebrood bevat 294 kcal, met 8,7 g eiwit, 54 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Roggebrood?
200 g Roggebrood bevat 392 kcal, met 12 g eiwit, 72 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Roggebrood?
250 g Roggebrood bevat 490 kcal, met 15 g eiwit, 90 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 1395 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
