Weet wat er op je bord ligt
Roggebrood
Calorieën en voedingswaarden
met oliehoudende zaden
223
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,6 g
Koolhydraten38 g
Vet2,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 223 kcal —
- Eiwit 6,6 g 13%
- Koolhydraten 38 g 14%
- Vet 2,9 g 4%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 9,1 g 32%
- Suikers 0,9 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 6,6 g | 38 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 3,3 g | 19 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 9,9 g | 57 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 13 g | 76 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 17 g | 95 g | 7,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Donker roggebroodcommercieel231 kcal / 100 g
- Volkoren roggebroodmet zonnebloempitten208 kcal / 100 g
- Tarwe-roggebroodmet zaden, 24% volkoren270 kcal / 100 g
- Licht roggebroodcommercieel253 kcal / 100 g
- Tarwe-roggebrood met oliehoudende zaden> 50% en < 90% tarwe236 kcal / 100 g
- Volkorenroggebroodmet oliehoudende zaden207 kcal / 100 g
- Roggebroodjemet oliehoudende zaden281 kcal / 100 g
- Rogge-tarwebroodmeer dan 50% en minder dan 90% rogge, met oliehoudende zaden236 kcal / 100 g
- Volkoren roggebroodjemet oliehoudende zaden267 kcal / 100 g
- Roggebeschuit379 kcal / 100 g
Vragen over Roggebrood
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Roggebrood?
100 g Roggebrood bevat 223 kcal, met 6,6 g eiwit, 38 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Roggebrood?
50 g Roggebrood bevat 112 kcal, met 3,3 g eiwit, 19 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Roggebrood?
150 g Roggebrood bevat 335 kcal, met 9,9 g eiwit, 57 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Roggebrood?
200 g Roggebrood bevat 446 kcal, met 13 g eiwit, 76 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Roggebrood?
250 g Roggebrood bevat 558 kcal, met 17 g eiwit, 95 g koolhydraten en 7,3 g vet.
Bron: BLS (Germany) B226000 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
