Weet wat er op je bord ligt
Volkoren roggebrood
Calorieën en voedingswaarden
met zonnebloempitten
208
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,4 g
Koolhydraten33 g
Vet3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 208 kcal —
- Eiwit 6,4 g 13%
- Koolhydraten 33 g 12%
- Vet 3 g 4%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 11 g 41%
- Suikers 1,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 6,4 g | 33 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 3,2 g | 17 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 9,7 g | 50 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 13 g | 66 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 16 g | 83 g | 7,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Grof volkoren roggebrood193 kcal / 100 g
- Volkoren roggebroodjemet zonnebloempitten268 kcal / 100 g
- Roggebroodzelfgemaakt241 kcal / 100 g
- Volkorenbrood van tarwemet zonnebloempitten236 kcal / 100 g
- Volkoren roggeknäckebrödmet zonnebloempitten367 kcal / 100 g
- Volkorenbrood met zonnebloempitten230 kcal / 100 g
- Roggebroodjemet zonnebloempitten281 kcal / 100 g
- Rogge-tarwebroodmeer dan 50% en minder dan 90% rogge, met zonnebloempitten236 kcal / 100 g
- Tarwe-roggebrood met zonnebloempittenmeer dan 50% en minder dan 90% tarwe237 kcal / 100 g
- Tarwe-roggebroodmet zaden, 24% volkoren270 kcal / 100 g
Vragen over Volkoren roggebrood
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Volkoren roggebrood?
100 g Volkoren roggebrood bevat 208 kcal, met 6,4 g eiwit, 33 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Volkoren roggebrood?
50 g Volkoren roggebrood bevat 104 kcal, met 3,2 g eiwit, 17 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Volkoren roggebrood?
150 g Volkoren roggebrood bevat 312 kcal, met 9,7 g eiwit, 50 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Volkoren roggebrood?
200 g Volkoren roggebrood bevat 416 kcal, met 13 g eiwit, 66 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Volkoren roggebrood?
250 g Volkoren roggebrood bevat 520 kcal, met 16 g eiwit, 83 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Bron: BLS (Germany) B121400 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
