Weet wat er op je bord ligt
Volkoren roggebrood
Calorieën en voedingswaarden
met kwark
192
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,2 g
Koolhydraten34 g
Vet0,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 192 kcal —
- Eiwit 6,2 g 12%
- Koolhydraten 34 g 12%
- Vet 0,8 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 12 g 42%
- Suikers 1,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 6,2 g | 34 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 3,1 g | 17 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 9,3 g | 51 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 12 g | 68 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 16 g | 85 g | 2,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Grof volkoren roggebrood193 kcal / 100 g
- Roggebroodzelfgemaakt241 kcal / 100 g
- Volkorenbrood van tarwemet kwark223 kcal / 100 g
- Volkorenbrood met kwark213 kcal / 100 g
- Tarwe-roggebrood met kwark> 50% en < 90% tarwe224 kcal / 100 g
- Rogge-tarwebroodmeer dan 50% en minder dan 90% rogge, met kwark223 kcal / 100 g
- Volkoren roggeknäckebröd327 kcal / 100 g
- Volkoren tarwe-roggebrood234 kcal / 100 g
- Rooggroodvolkoren, voorverpakt213 kcal / 100 g
- Tarwe-roggebroodmet zaden, 24% volkoren270 kcal / 100 g
Vragen over Volkoren roggebrood
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Volkoren roggebrood?
100 g Volkoren roggebrood bevat 192 kcal, met 6,2 g eiwit, 34 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Volkoren roggebrood?
50 g Volkoren roggebrood bevat 96 kcal, met 3,1 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Volkoren roggebrood?
150 g Volkoren roggebrood bevat 288 kcal, met 9,3 g eiwit, 51 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Volkoren roggebrood?
200 g Volkoren roggebrood bevat 384 kcal, met 12 g eiwit, 68 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Volkoren roggebrood?
250 g Volkoren roggebrood bevat 480 kcal, met 16 g eiwit, 85 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Bron: BLS (Germany) B121600 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
