Weet wat er op je bord ligt
Volkorenbrood met kwark
Calorieën en voedingswaarden
213
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,9 g
Koolhydraten38 g
Vet1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 213 kcal —
- Eiwit 7,9 g 16%
- Koolhydraten 38 g 14%
- Vet 1 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 10 g 36%
- Suikers 1,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 7,9 g | 38 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 4 g | 19 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 12 g | 57 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 16 g | 76 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 20 g | 95 g | 2,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Volkorenbrood van tarwemet kwark223 kcal / 100 g
- Volkoren roggebroodmet kwark192 kcal / 100 g
- Volkoren Deens gebak met kwark364 kcal / 100 g
- Volkorenbrood met karnemelk212 kcal / 100 g
- Tarwe-roggebrood met kwark> 50% en < 90% tarwe224 kcal / 100 g
- Volkorenroggebroodmet karnemelk190 kcal / 100 g
- Roggebroodmet kwark210 kcal / 100 g
Vragen over Volkorenbrood met kwark
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Volkorenbrood met kwark?
100 g Volkorenbrood met kwark bevat 213 kcal, met 7,9 g eiwit, 38 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Volkorenbrood met kwark?
50 g Volkorenbrood met kwark bevat 107 kcal, met 4 g eiwit, 19 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Volkorenbrood met kwark?
150 g Volkorenbrood met kwark bevat 320 kcal, met 12 g eiwit, 57 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Volkorenbrood met kwark?
200 g Volkorenbrood met kwark bevat 426 kcal, met 16 g eiwit, 76 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Volkorenbrood met kwark?
250 g Volkorenbrood met kwark bevat 533 kcal, met 20 g eiwit, 95 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Bron: BLS (Germany) B107900 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
