Weet wat er op je bord ligt
Volkorenroggebrood
Calorieën en voedingswaarden
met noten
214
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6 g
Koolhydraten33 g
Vet3,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 214 kcal —
- Eiwit 6 g 12%
- Koolhydraten 33 g 12%
- Vet 3,9 g 5%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 11 g 41%
- Suikers 1,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 6 g | 33 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 3 g | 17 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 9 g | 50 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 12 g | 66 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 15 g | 83 g | 9,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Volkoren roggebroodjemet noten275 kcal / 100 g
- Roggebroodzelfgemaakt241 kcal / 100 g
- Volkorenbrood met noten232 kcal / 100 g
- Volkorenbrood van tarwemet noten242 kcal / 100 g
- Volkoren roggebroodmet aardappel, ca. 5% vezels258 kcal / 100 g
- Rogge-tarwebroodmeer dan 50% en minder dan 90% rogge, met noten243 kcal / 100 g
- Tarwe-roggebrood met noten> 50% en < 90% tarwe243 kcal / 100 g
- Volkorenbroodje met noten302 kcal / 100 g
- Grof volkoren roggebrood193 kcal / 100 g
- Rooggroodvolkoren, voorverpakt213 kcal / 100 g
Vragen over Volkorenroggebrood
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Volkorenroggebrood?
100 g Volkorenroggebrood bevat 214 kcal, met 6 g eiwit, 33 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Volkorenroggebrood?
50 g Volkorenroggebrood bevat 107 kcal, met 3 g eiwit, 17 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Volkorenroggebrood?
150 g Volkorenroggebrood bevat 321 kcal, met 9 g eiwit, 50 g koolhydraten en 5,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Volkorenroggebrood?
200 g Volkorenroggebrood bevat 428 kcal, met 12 g eiwit, 66 g koolhydraten en 7,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Volkorenroggebrood?
250 g Volkorenroggebrood bevat 535 kcal, met 15 g eiwit, 83 g koolhydraten en 9,8 g vet.
Bron: BLS (Germany) B121200 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
