Weet wat er op je bord ligt
Volkorenbrood met zonnebloempitten
Calorieën en voedingswaarden
230
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,1 g
Koolhydraten37 g
Vet3,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 230 kcal —
- Eiwit 8,1 g 16%
- Koolhydraten 37 g 13%
- Vet 3,3 g 4%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 9,9 g 35%
- Suikers 1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 8,1 g | 37 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4,1 g | 19 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 12 g | 56 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 16 g | 74 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 20 g | 93 g | 8,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Volkorenbrood van tarwemet zonnebloempitten236 kcal / 100 g
- Volkorenbrood met oliehoudende zaden229 kcal / 100 g
- Volkoren tarwebrood met zonnebloempittenvolkoren, van fijn en grof gemalen, met zonnebloempitten284 kcal / 100 g
- Volkorenbroodje met zonnebloempitten295 kcal / 100 g
- Tarwebrood volkoren grof met zonnebloempittenvolkoren, grof, met zonnebloempitten285 kcal / 100 g
- Tarwebrood volkoren fijn met zonnebloempittenvolkoren, fijn, met zonnebloempitten283 kcal / 100 g
- Volkoren roggebroodmet zonnebloempitten208 kcal / 100 g
- Volkorenroggebroodmet oliehoudende zaden207 kcal / 100 g
- Bruin- en volkorenbroodav, met zonnebloempitten272 kcal / 100 g
- Volkorenbroodje met pompoenpitten296 kcal / 100 g
Vragen over Volkorenbrood met zonnebloempitten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Volkorenbrood met zonnebloempitten?
100 g Volkorenbrood met zonnebloempitten bevat 230 kcal, met 8,1 g eiwit, 37 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Volkorenbrood met zonnebloempitten?
50 g Volkorenbrood met zonnebloempitten bevat 115 kcal, met 4,1 g eiwit, 19 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Volkorenbrood met zonnebloempitten?
150 g Volkorenbrood met zonnebloempitten bevat 345 kcal, met 12 g eiwit, 56 g koolhydraten en 4,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Volkorenbrood met zonnebloempitten?
200 g Volkorenbrood met zonnebloempitten bevat 460 kcal, met 16 g eiwit, 74 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Volkorenbrood met zonnebloempitten?
250 g Volkorenbrood met zonnebloempitten bevat 575 kcal, met 20 g eiwit, 93 g koolhydraten en 8,2 g vet.
Bron: BLS (Germany) B106500 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
