Weet wat er op je bord ligt
Volkorenbrood met oliehoudende zaden
Calorieën en voedingswaarden
229
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,1 g
Koolhydraten37 g
Vet3,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 229 kcal —
- Eiwit 8,1 g 16%
- Koolhydraten 37 g 13%
- Vet 3,2 g 4%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 10 g 36%
- Suikers 0,9 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 8,1 g | 37 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4,1 g | 19 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 12 g | 56 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 16 g | 74 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 20 g | 93 g | 7,9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Volkorenbrood van tarwemet oliehoudende zaden235 kcal / 100 g
- Volkorenbrood met zonnebloempitten230 kcal / 100 g
- Volkorenroggebroodmet oliehoudende zaden207 kcal / 100 g
- Volkorenbroodje met oliehoudende zaden294 kcal / 100 g
- Speltbrood met oliehoudende zaden246 kcal / 100 g
- Volkoren tarwebrood met zadenvolkoren, van fijn en grof gemalen, met zaden274 kcal / 100 g
- Volkoren tarwebrood grof met zadenvolkoren, grof, met zaden276 kcal / 100 g
- Tarwebrood volkoren fijn met zadenvolkoren, fijn, met zaden273 kcal / 100 g
- Volkorenbroodje met zonnebloempitten295 kcal / 100 g
- Tarwebrood volkoren grof met zonnebloempittenvolkoren, grof, met zonnebloempitten285 kcal / 100 g
Vragen over Volkorenbrood met oliehoudende zaden
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Volkorenbrood met oliehoudende zaden?
100 g Volkorenbrood met oliehoudende zaden bevat 229 kcal, met 8,1 g eiwit, 37 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Volkorenbrood met oliehoudende zaden?
50 g Volkorenbrood met oliehoudende zaden bevat 115 kcal, met 4,1 g eiwit, 19 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Volkorenbrood met oliehoudende zaden?
150 g Volkorenbrood met oliehoudende zaden bevat 344 kcal, met 12 g eiwit, 56 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Volkorenbrood met oliehoudende zaden?
200 g Volkorenbrood met oliehoudende zaden bevat 458 kcal, met 16 g eiwit, 74 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Volkorenbrood met oliehoudende zaden?
250 g Volkorenbrood met oliehoudende zaden bevat 573 kcal, met 20 g eiwit, 93 g koolhydraten en 7,9 g vet.
Bron: BLS (Germany) B106000 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
