Weet wat er op je bord ligt
Speltbrood met oliehoudende zaden
Calorieën en voedingswaarden
246
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,1 g
Koolhydraten41 g
Vet4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 246 kcal —
- Eiwit 9,1 g 18%
- Koolhydraten 41 g 15%
- Vet 4 g 5%
- Verzadigd vet 0,7 g 4%
- Vezels 5,1 g 18%
- Suikers 0,4 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 9,1 g | 41 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4,6 g | 21 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 14 g | 62 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 18 g | 82 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 23 g | 103 g | 9,9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Speltbrood met pompoenpitten248 kcal / 100 g
- Speltbrood met noten253 kcal / 100 g
- Volkorenbrood met oliehoudende zaden229 kcal / 100 g
- Volkoren speltbroodjemet oliehoudende zaden297 kcal / 100 g
- Volkorenbrood van tarwemet oliehoudende zaden235 kcal / 100 g
- Speltbroodjemet oliehoudende zaden304 kcal / 100 g
- Volkorenbroodje met oliehoudende zaden294 kcal / 100 g
- Volkorenroggebroodmet oliehoudende zaden207 kcal / 100 g
- Tarwe-roggebrood met oliehoudende zaden> 50% en < 90% tarwe236 kcal / 100 g
- Volkoren roggeknäckebrödmet oliehoudende zaden338 kcal / 100 g
Vragen over Speltbrood met oliehoudende zaden
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Speltbrood met oliehoudende zaden?
100 g Speltbrood met oliehoudende zaden bevat 246 kcal, met 9,1 g eiwit, 41 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Speltbrood met oliehoudende zaden?
50 g Speltbrood met oliehoudende zaden bevat 123 kcal, met 4,6 g eiwit, 21 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Speltbrood met oliehoudende zaden?
150 g Speltbrood met oliehoudende zaden bevat 369 kcal, met 14 g eiwit, 62 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Speltbrood met oliehoudende zaden?
200 g Speltbrood met oliehoudende zaden bevat 492 kcal, met 18 g eiwit, 82 g koolhydraten en 7,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Speltbrood met oliehoudende zaden?
250 g Speltbrood met oliehoudende zaden bevat 615 kcal, met 23 g eiwit, 103 g koolhydraten en 9,9 g vet.
Bron: BLS (Germany) B710800 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
