Weet wat er op je bord ligt
Speltbroodje
Calorieën en voedingswaarden
met oliehoudende zaden
304
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten50 g
Vet5,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 304 kcal —
- Eiwit 11 g 23%
- Koolhydraten 50 g 18%
- Vet 5,3 g 7%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Vezels 5,4 g 19%
- Suikers 1,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 11 g | 50 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 5,7 g | 25 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 17 g | 75 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 23 g | 100 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 28 g | 125 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Volkoren speltbroodjemet oliehoudende zaden297 kcal / 100 g
- Tarwebolmet oliehoudende zaden300 kcal / 100 g
- Roggebroodjemet oliehoudende zaden281 kcal / 100 g
- Volkoren speltbolletje met notenmet noten305 kcal / 100 g
- Volkoren speltbolletje285 kcal / 100 g
- Speltbroodcommercieel248 kcal / 100 g
- Volkorenbroodje met oliehoudende zaden294 kcal / 100 g
- Tarwebroodjemet zonnebloempitten298 kcal / 100 g
- Speltbrood met oliehoudende zaden246 kcal / 100 g
- Tarwe-roggebroodje met oliehoudende zadenmeer dan 50% en minder dan 90% tarwe294 kcal / 100 g
Vragen over Speltbroodje
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Speltbroodje?
100 g Speltbroodje bevat 304 kcal, met 11 g eiwit, 50 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Speltbroodje?
50 g Speltbroodje bevat 152 kcal, met 5,7 g eiwit, 25 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Speltbroodje?
150 g Speltbroodje bevat 456 kcal, met 17 g eiwit, 75 g koolhydraten en 8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Speltbroodje?
200 g Speltbroodje bevat 608 kcal, met 23 g eiwit, 100 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Speltbroodje?
250 g Speltbroodje bevat 760 kcal, met 28 g eiwit, 125 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: BLS (Germany) B561300 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
