Weet wat er op je bord ligt
Volkoren speltbolletje met noten
Calorieën en voedingswaarden
met noten
305
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten45 g
Vet7,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 305 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 45 g 16%
- Vet 7,2 g 9%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Vezels 7,9 g 28%
- Suikers 1,7 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 11 g | 45 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 5,5 g | 23 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 16 g | 68 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 22 g | 90 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 27 g | 113 g | 18 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Speltbroodjemet noten312 kcal / 100 g
- Volkorenbroodje met noten302 kcal / 100 g
- Volkoren roggebroodjemet noten275 kcal / 100 g
- Volkoren tarwebroodjemet noten304 kcal / 100 g
- Volkorenbroodje met oliehoudende zaden294 kcal / 100 g
- Volkorenbrood van tarwemet noten242 kcal / 100 g
- Speltbrood met noten253 kcal / 100 g
- Volkorenbrood met noten232 kcal / 100 g
- Volkorenroggebroodmet noten214 kcal / 100 g
- Bruin volkoren tarwemueslibolletje290 kcal / 100 g
Vragen over Volkoren speltbolletje met noten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Volkoren speltbolletje met noten?
100 g Volkoren speltbolletje met noten bevat 305 kcal, met 11 g eiwit, 45 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Volkoren speltbolletje met noten?
50 g Volkoren speltbolletje met noten bevat 153 kcal, met 5,5 g eiwit, 23 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Volkoren speltbolletje met noten?
150 g Volkoren speltbolletje met noten bevat 458 kcal, met 16 g eiwit, 68 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Volkoren speltbolletje met noten?
200 g Volkoren speltbolletje met noten bevat 610 kcal, met 22 g eiwit, 90 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Volkoren speltbolletje met noten?
250 g Volkoren speltbolletje met noten bevat 763 kcal, met 27 g eiwit, 113 g koolhydraten en 18 g vet.
Bron: BLS (Germany) B491200 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
