Weet wat er op je bord ligt
Volkoren speltbolletje
Calorieën en voedingswaarden
285
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten48 g
Vet3,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 285 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 48 g 17%
- Vet 3,6 g 5%
- Verzadigd vet 0,9 g 5%
- Vezels 8,2 g 29%
- Suikers 1,6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 11 g | 48 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 5,4 g | 24 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 16 g | 72 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 22 g | 96 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 27 g | 120 g | 9,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Volkoren speltbolletje met notenmet noten305 kcal / 100 g
- Volkoren speltbroodjemet oliehoudende zaden297 kcal / 100 g
- Volkoren tarwebroodje288 kcal / 100 g
- Volkorenbroodje282 kcal / 100 g
- Speltbroodje287 kcal / 100 g
- Volkorenbroodje met oliehoudende zaden294 kcal / 100 g
- Volkorenbolletje266 kcal / 100 g
- Meergranenbroodje302 kcal / 100 g
- Bruin volkoren tarwemueslibolletje290 kcal / 100 g
- Glutenvrij volkoren broodjegemaakt met tapioca en bruine rijst329 kcal / 100 g
Vragen over Volkoren speltbolletje
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Volkoren speltbolletje?
100 g Volkoren speltbolletje bevat 285 kcal, met 11 g eiwit, 48 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Volkoren speltbolletje?
50 g Volkoren speltbolletje bevat 143 kcal, met 5,4 g eiwit, 24 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Volkoren speltbolletje?
150 g Volkoren speltbolletje bevat 428 kcal, met 16 g eiwit, 72 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Volkoren speltbolletje?
200 g Volkoren speltbolletje bevat 570 kcal, met 22 g eiwit, 96 g koolhydraten en 7,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Volkoren speltbolletje?
250 g Volkoren speltbolletje bevat 713 kcal, met 27 g eiwit, 120 g koolhydraten en 9,1 g vet.
Bron: BLS (Germany) B491000 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
